Psykologernas råd om hur man beslutar om uppsägning, och råd från advokater om rätt uppsägning. När du inte borde sluta När du borde sluta ditt jobb

Behöver jag sluta mitt jobb för att tjäna mer? Definitivt. Är det värt att sluta för att växa professionellt? Exakt. Men det finns andra skäl att lämna. Och de faller alla i en bred kategori: Livet är för kort. Det är för kort för att gå hem varje dag och känna sig underlägsen, arbeta för en hemsk chef, känna sig som ett lån eller något helt obetydligt. Livet är för kort för att inte vara så lycklig som möjligt. LinkedIns hjärna Jeff Hayden nämnde åtta anledningar till varför det är dags att sluta vara en idiot och börja leta efter ett bättre liv.

"Låt oss säga att din vuxna dotter säger till dig:" Jag hatar mitt jobb. Jag är uttråkad, besviken och jag känner att jag inte kommer någonstans ”- skulle du råda henne att hitta ett annat jobb? Så du kanske borde fundera på det själv?

Din input uppskattas inte, om den inte behövs alls

Varje person har idéer. Och vi älskar alla när våra idéer tas på allvar och har en allvarlig inverkan på den gemensamma saken. Känslan av att allt är tack vare dig är väldigt inspirerande.

Men när din chef eller medarbetare avvisar eller till och med förlöjligar dina idéer, är det demotiverande. Någon gång bryr du dig inte. Men livet är för kort för att bry sig.

Du kritiseras inför alla

Vi behöver alla konstruktiv kritik, ibland till och med en liten spark i röven. Var och en av oss behöver ibland påminnas om att vi kan mer och föreslå vad vi behöver göra för detta.

Men allt detta borde låta ansikte mot ansikte. Livet är för kort för att varje dag vänta på nya förnedringar från cheferna inför hela laget.

Man blir aldrig tackad

Alla behöver tacksamhet. Vi behöver veta när vi gör något rätt (och även de som inte gör det bra förtjänar ibland tacksamhet). Livet är för kort för att uppskattas för ditt bidrag till det gemensamma bästa.

Din chef arbetar inte med underordnade, utan under ledning

Du vet, det finns den här typen av chefer som istället för att leda sina underordnade bara gör det de följer i hälarna på sina överordnade och viftar på svansen. Det verkar som att ditt enda jobb är att få din chef mer beröm och befordrad så snart som möjligt.

En bra chef vet att om hans team är framgångsrikt - och varje teammedlem är framgångsrik individuellt - så kommer chefen själv också att bli framgångsrik. Livet är för kort för att utveckla din chefs karriär på egen bekostnad.

Du har inget syfte

Alla vill känna att de är en del av något större. Alla vill tro att det påverkar inte bara det övergripande resultatet, utan också livet för människor runt omkring dem. Livet är för kort för att återvända hem varje dag och känna att du jobbade, men du gjorde aldrig något vettigt.

Du känner dig som en kugge

Det finns inga oersättliga människor. Vi jobbar ju alla för pengarna. Men utöver det vill vi alla jobba för mer än bara pengar. Vi vill arbeta för respekt och beundran. Och med människor vi respekterar och beundrar.

Om din chef inte stannar vid ditt skrivbord då och då för att fråga om din familj, hur du mår eller om du behöver hjälp, då är du bara en kugge i en stor bil. Livet är för kort för att bara vara en kugge.

Du är inte arg när du går till jobbet på morgonen.

Varje jobb är ibland tröttsamt och irriterande (jag är säker på att även Richard Branson inte är nöjd med vissa saker). Men i varje arbete bör det finnas glädjestunder. Eller spännande stunder. Eller utmaningar. Eller några aspekter som får dig att tänka: "Jag skulle hellre gå till bordet och börja göra det."

Livet är för kort för att spendera det på den dagliga väntan på slutet av arbetsdagen.

Du ser ingen framtid

Varje jobb borde ta dig någonstans. Bäst av allt, för en ökning, eller åtminstone för möjligheten att lära sig något nytt, att anta vissa utmaningar, att känna att morgondagen kommer att bli bättre än idag. En värdig chef försöker förbättra sitt företags framtid. En bra chef försöker också förbättra framtiden för sina anställda, särskilt om några av dessa anställda så småningom blir mer av företaget. Livet är för kort för att leva utan hopp.

Du tror att du inte kan göra något annat

Och detta är den bästa anledningen till att sluta sitt jobb. Jag vet vad du tänker - "Jag kommer aldrig att hitta något bättre." Eller "det finns inget arbete alls där jag bor". Eller "Jag har investerat för mycket tid i det här företaget / karriären / branschen". Allt detta är sant om du låter det vara sant.

Du är kapabel till det bästa. Du är kapabel till många saker. Du måste bara tro på dig själv, tro på din kreativitet, uthållighet att prova något nytt, bli bättre, gladare och mer tillfredsställande. Livet är för kort för att stanna istället för att göra allt för ett bättre liv. Och nu är det din tur att välja.”

Vi pratar ständigt om förkortningar i många kommersiella och stat organisationer, rigid eliminering av personal inom hälso-och sjukvården systemet och utbildningssystemet, men vad händer om du är anställd och själv vill lämna företaget? När och hur man bäst gör detta - överväg flera alternativ för utveckling av evenemang.

1. Det första alternativet är när du redan har hittat ett nytt jobb, du är antagen och de väntar på dig, och det enda som återstår är att informera den nuvarande ledningen om att lämna. Här kan jag bara ge elementär juridisk rådgivning: din chef måste ha en skriftlig ansökan två veckor innan uppsägningen. Den ryska federationens arbetslag tillåter fall då du kan sluta utan två veckors arbete - när du registrerar dig på en utbildningsinstitution, går i pension och andra fall. Det kan också vara så att chefen samtycker till att bli uppsagd på anmälningsdagen, utan två veckors ledighet.

2. I det andra alternativet kommer jag att lista "alarmklockorna" som indikerar att du allvarligt måste tänka på uppsägning:
i 2-3 år har du arbetat i samma tjänst, och trots att du samvetsgrant fullgör dina arbetsuppgifter får du ingen befordran vare sig i karriärstegen eller i lön. 2-3 år är en tillräcklig period för att uppnå åtminstone ett litet framsteg;
efter en viss tid i tjänsten börjar du förstå att du inte lär dig något av det här jobbet och inte förbättrar dina yrkeskompetenser på något sätt. Ledarskap är enkelt inte intresserad i din professionella tillväxt och utveckling;
ledningen ändras ofta, och nästa chef lägger envist inte märke till dina prestationer i arbetet - därför, han inte intresserad i din karriär, vilket återigen för oss tillbaka till den första punkten. Ledaren ska inte bara motivera dig för karriärutveckling, utan också ge råd och specifika instruktioner.

3. Det tredje alternativet - tiden för din kalendersemester närmar sig, och du har redan bestämt bestämt dig för att sluta. Här talar återigen den juridiska sidan av frågan - du kan sluta före semestern, och du är skyldig att betala semesterersättning. Eller så kan du ta dig tid, använda din semester för att vila och kontrollera din beslutsamhet att sluta - kanske var du bara trött.

4. Kom ihåg att du är en professionell inom ditt område och det är möjligt att du ännu inte har träffat både dina kollegor och ledning i framtiden. Därför, innan du lämnar, avsluta alla dina projekt och aktuella angelägenheter för att inte rama in någon och inte hamna i en obekväm position - både dina kollegor och företagets arbete som helhet. Försök att upprätthålla normal affärsaktivitet de sista dagarna på jobbet, använd dessa dagar maximalt: hitta kandidater till din plats, och om det finns några innan du lämnar, ha tid att introducera dem till förloppet av dina angelägenheter och ansvar.

5. Det finns naturligtvis ett alternativ när chefen, efter att ha fått ditt avskedsbrev, börjar avråda på alla möjliga sätt och erbjuda några gynnsamma villkor för ditt bibehållande. Du måste förutse detta och vara redo i förväg att envist stå på dig och göra klart att ditt beslut är slutgiltigt eller, om det inte är det, fundera i förväg på vilka förutsättningar du är redo att stanna. Men det händer också att inga villkor inte erbjuds, och ledningen vägrar helt enkelt att skriva under uttalandet. I det här fallet behöver du, på grund av omöjligheten och eventuellt oviljan från din sida att övertala i det oändliga, endast skriftligen intyga att ansökan har lämnats in och skicka den för underskrift via HR-avdelningen eller rekommenderat med avisering via post . I det här fallet uppstår ett obekvämt ögonblick - hur kan du hålla ut med en så svårbehandlad och missnöjd ledare i två veckor innan avsked? Här kan jag bara ge ett råd – fortsätt att göra ditt jobb i god tro och ge inte skäl att kommentera och döma dig för eventuella överträdelser.

6. Alternativ för ett uttalande om din uppsägning: av egen fri vilja och efter överenskommelse mellan parterna. Den ryska federationens arbetslag anger hur dessa två alternativ skiljer sig - både arbetstagaren och arbetsgivaren är inblandade i uppsägning efter överenskommelse mellan parterna, och endast den anställde själv är inblandad i uppsägning av egen fri vilja. Ja, i en situation med uppsägningar kan det uppstå problem – chefen kan tvinga honom att skriva en ansökan av egen vilja. Men för det första är detta förbjudet enligt lag, och för det andra, i alla fall, i varje tvång från ledningen att lämna, måste du insistera på parternas överenskommelse. I det här fallet ska du inte bara få besked om sänkningen eller annan orsak till tvångsuppsägning två månader i förväg, utan även betala två månaders snittlön. Vid uppsägning efter överenskommelse mellan parterna är det också lämpligt att förhandla, där du kan begära ersättning till ett belopp av flera löner.

7. Men vi pratar om frivillig uppsägning från arbetet, därför det sista alternativet, när du ska sluta - du känner helt enkelt att det är dags. Enligt statistiken funderar en anställd på att sluta minst 1 gång under arbetsdagen. Det är ganska naturligt att dessa tankar en dag blir verklighet. Du känner en professionell utbrändhet, du nöjer dig inte med för mycket i arbetsprocessen och du känner redan elementärt obehag på arbetsplatsen. Du vet vad som ska göras.

När insåg du att det var dags att sluta?

I artiklar om personlig utveckling finns samma råd: om du är trött på arbetet, slösa inte en minut av din dyrbara tid på det. Livet är ett, och tiden är kort, så sluta omedelbart och gå och gör det du verkligen vill göra.

Låter frestande? Den dagen du vaknar och tror att du är uttråkad på ditt jobb för att det är tråkigt, du sakta utvecklas eller att du inte gör någon nytta för världen, kanske.

1. För att ingen annan än du kommer att göra jobbet intressant

Att sluta på ett jobb för att "det inte är intressant" innebär att fly från ett problem, inte lösa det. Var finns garantin för att det nya jobbet blir bättre? Det finns ingen sådan garanti, eftersom allt arbete förr eller senare blir en rutin.

Det enda sättet att inte tappa intresset är att värma upp det själv. Prata med din chef, initiera en ny riktning, ta ansvar för ansvar som företaget aldrig hinner med. Ta reda på om det finns möjlighet att gå utbildningen på företagets bekostnad. Börja överföra din kunskap till nya medarbetare: leda till exempel en manual över processer inom företaget. Vad behöver förändras för att det ska bli intressant att jobba? Hur kommer det att gynna företaget och kollegorna? Formulera dessa två punkter – och gå till huvudet.

Det är lättare att initiera ett utökat ansvar på den nuvarande arbetsplatsen, snarare än att börja om från början. Och det tar ännu längre tid om du vill.

Och då är nästa punkt relevant.

2. Detta arbete kan användas som en överföringspunkt

Speciellt om du ska gå till ett annat verksamhetsområde. I det här fallet kommer du att behöva tillgång till tid och pengar: medan du precis skaffar din första erfarenhet, låt ditt nuvarande jobb vara ett skyddsnät, där lön och tjänstgöring ständigt "drycker". Du kommer bokstavligen att behöva arbeta för två, men att sluta "ingenstans" och börja om från början, utan en stabil inkomst, är inte heller lätt.

3. För med det här jobbet har du en stabil lön

Om du på jobbet får en stabil vit lön, så bör du definitivt tänka 10 gånger innan du bestämmer dig för att säga upp dig. Jämför dina nuvarande inkomster med genomsnittslönerna i branschen: det kanske inte finns någonstans att sluta?

En annan viktig faktor är din personliga ekonomiska plan. Om du inom en snar framtid planerar att ta ett lån eller bolån måste du bekräfta din solvens till banken - att du regelbundet får lön. Vilka andra stora utgifter har du i dina planer för innevarande år? Bilunderhåll, ny försäkring, reparation, drift? Kanske är det helt enkelt olönsamt att sluta.

4. För ibland täcker det sociala paketet alla nackdelar

Lista alla bonusar ditt företag har. Börjar med småsaker som te, kaffe, kakor och slutar med rabatt på sport, ett bibliotek med affärslitteratur, lära sig engelska, frivillig sjukförsäkring och ersättning för utgifter för transport eller mobiltelefon.

Vi uppskattar ofta inte det vi bara får. Om ett gym och en fransk handledare tillhandahålls av ett företag, beräkna hur mycket du skulle spendera på dem själv: till exempel i Moskva kostar det mer än hundra tusen om året.

Och utvärdera även hur "vitt" ditt företag är. Kanske ska du gå på mammaledighet efter ett tag? Eller ansök om skatteavdrag för utbildning eller behandling - utan ett officiellt intyg på 2-NDFL från jobbet får du det inte. Har du vit lön? Är sjukskrivning betald? Allt detta är också en bonus för ditt arbete. Du kan sluta snabbt, men att hitta ett företag som du säkert kan gå på mammaledighet ifrån är mycket svårare.

5. För att det finns fler karriärmöjligheter här

Det är lättare att uttrycka sig där man är bekant med alla. Vanligtvis tas nyanställningar inte på allvar förrän ett år efter att de börjar arbeta. Vid det här laget har du redan träffat dina kollegor och visat hur ansvarsfull du är för arbetsuppgifter.

Om du plötsligt blir uttråkad är detta en anledning att sätta upp nya mål och ta mer ansvar. Det är lättare att göra detta på din nuvarande arbetsplats. Att höja lönen är också lättare om du har arbetat i minst ett halvår.

6. För att få sparken utan anledning inte kommer att lysa upp ditt CV.

Innan du lämnar, fundera över hur det kommer att påverka ditt CV. Kom ihåg att alla HR-chefer är misstänksamma mot flygblad. Hur förklarar du uppsägningen vid din nästa intervju? "Relationer med teamet fungerade inte" och "det var bara inte intressant" - det här låter infantilt.

De som har arbetat i företaget i bara några månader bör vara särskilt uppmärksamma på denna punkt. Korttidsarbete är ett av de filter som arbetsgivare filtrerar bort kandidater med. Två eller tre års arbete i företaget räcker för en vacker linje i ett CV: jag jobbade, lärde mig allt och gick, eftersom det inte finns några karriärmöjligheter.

7. För ibland är det bättre att "sitta ut" svåra tider

Att hitta ett jobb är inte lätt alls. Ibland är det bara viktigt att ha ett stabilt sätt att tjäna pengar. Ja, låt oss säga att dina ögon inte bränns av det här arbetet. Men de behöver din hjälp och varje månad överför de din lön för detta.

Titta på ditt arbete utifrån. Skriv en lista över för- och nackdelar. Bedöm honom nyktert: det kanske inte alls handlar om arbete? Om du är trött på den långa pendlingen till kontoret, försök komma överens om att du kommer att arbeta på distans minst en eller två dagar i veckan. Om du vill göra något annat, prata om det direkt med din chef – kanske kan du säga upp dig en del av dina tråkiga ansvarsområden och ersätta dem med nya. Kanske känner du bara den ständiga dagen i ditt liv och är trött på den återkommande rytmen hem-jobba-hem? Då handlar det definitivt inte om jobb: du måste bara försöka få in fler intryck i ditt liv, till exempel åka på en utflykt eller planera en semester.

I alla jobb finns det en stor andel rutinuppgifter. Alla jobb med en fängslande titel kommer att behöva sortera i posten varje dag, utfärda fakturor, krångla med avslutande dokument, kontrollera andras arbete och så vidare. Var och en har sin egen rutin.

Låt arbetet förbli platsen där du tjänar pengar för ditt uppehälle. Och låt livet vara din huvudsakliga verksamhet.

Det är dags att byta jobb

Om du tänker: "Är det värt att lämna jobbet?", Då kan du med en hög grad av sannolikhet argumentera om behovet av att uppfylla din önskan. Du måste sluta.

Orsakerna till viljan att sluta finns antingen på ytan eller är gömda djupt i det undermedvetna.

Låt oss försöka gå igenom huvudorsakerna till önskan att byta jobb eller bara sluta.

Inte ditt yrke

Den valda tjänsten motsvarar helt enkelt inte din karaktär, planer och förväntningar. Som ett resultat, någonstans i huvudet finns det en klåda, vilket ständigt indikerar bortkastad tid.

Arbetet ska tillfredsställa dig moraliskt. Du ska inte gå till henne som hårt arbete.

På ett bra jobb kommer du inte att tänka på måndag som en svart dag ... På fredag kommer du att ångra att det är dags att åka hem ...

På ett dåligt jobb reser du dig med stora svårigheter ur en varm säng ... Din arbetsdag är uppdelad i 2 delar: när är det lunch och när är det äntligen hemma.

Låg lön

Arbete bör, förutom moralisk tillfredsställelse, också ge material. Om din lön är jämförbar med existensminimum så har du en låg lön.

Som ett resultat kretsar alla dina tankar bara i en riktning: hur man sparar pengar.

Låga löner leder till låga pensionsförmåner. Inflationen devalverar också pensionssparandet.

Ingen respekterar dig, jag tål inte kollegor på jobbet

Detta är den sorgligaste punkten av allt i den psykologiska aspekten. Om ditt arbete inte läggs ner på något så försöker de ålägga dig ansvar som enligt arbetsbeskrivningen ska utföras av helt andra anställda, bete dig oförskämt... Detta är en väldigt hög klocka för att kunna skriva ett brev att avgå av egen fri vilja.

Om du inte tål alla dina kollegor, då är det dags att byta jobb.

Lång pendling till jobbet

"Tid är pengar!" – så här säger folklig visdom. Om du har ett oälskat jobb, och till och med ett par timmar på dig att resa till det, så är detta en stor anledning till att fundera på att leta efter ett nytt jobb.

Vidriga chefer

Om du inte tål din chef, han respekterar inte, och du kan bara inte stå ut med honom, då måste du byta jobb! Och ju förr desto bättre. Nerver är dyrare.

Slutade lära sig under arbetet

Många respekterade människor säger att man måste byta jobb vart 5:e år, och vissa rekommenderar att man byter jobb vart 1 - 1,5 år. Det är efter en sådan tid som den anställde helt vänjer sig vid sina arbetsuppgifter. Då görs allt automatiskt. Den anställde slutar lära sig och börjar gradvis bli matt.

Inte befordrad

Ett alternativ till att byta jobb med några års mellanrum är en befordran. Om detta inte händer, börjar hjärnan bli matt.

Du är inte befordrad av tre skäl:

Lägg inte märke till ditt arbete
Du jobbar inte
Inga lediga platser för befordran

Vad är din anledning - jag vet inte, men du vet säkert om det.

Slöseri med arbetstid

Denna punkt är nära relaterad till självstudier på jobbet. Du spenderar nästan all din tid på Internet, i ICQ eller bara kör te eller kaffe. Som ett resultat verkställs order med enorma tidsfördröjningar.

Söker ett annat jobb

Om du så att säga av en slump började titta igenom annonser för att söka efter anställda i tidningen eller på Internet, så är detta ett tecken. Det verkar som att det är dags att byta jobb.

Företaget utvecklas inte eller lyckas inte

Att arbeta i ett sådant företag är inte alltid bra för ditt eget ego. Om du ser att försäljningen har minskat och företaget snart kommer att läggas ner, då är det dags att tänka på att byta jobb.

Du drömmer i hemlighet om att få sparken

Detta är en exakt psykologisk aspekt som anger behovet av att byta jobb.

Jag vill bli…

Visst, som barn ville du bli brandman, astronaut, ballerina ... tänk på vem du vill bli nu. Vilken bransch vill du jobba i. Sluta äntligen och jobba där du betalar bra och där du vill! Ha kul med det du gör!

"Lämna inte jobbet innan du har hittat ett nytt," vi har hört detta mantra en miljon gånger. Du är trött? Är du sjuk? Behöver en paus? Det här är alla ursäkter, en inre röst viskar (som låter misstänkt likt rösten från en kollega, vän eller någon av ungdomarna vid bordet bredvid, vars samtal du av misstag hörde). Om du lämnar nu kommer du att förlora. Lämna inte jobbet. Gör inga misstag.

Vad kan du svara på denna röst? Åtminstone är detta följande: alternativet som verkar säkert för oss är inte alltid det mest rimliga. När vi är under svår stress byter vi till överlevnadsläge. Och i det här läget är vi inte benägna att tänka nyktert och grundligt. Vi är rädda för risker. Vi tänker bara på en sak: att slappna av och glömma.

Dessutom, i detta tillstånd tenderar chanserna att hitta något bättre att vara noll. När vi försöker fly från en fångenskap faller vi lätt in i en annan, om vi inte kan väga alla för- och nackdelar tillräckligt. Det händer att en person helt enkelt inte orkar kämpa för bättre villkor. Han är utmattad, kämpaglöden har fördunstat - bara en trög, livlös kropp finns kvar. Kan vi hoppas på att imponera på nästa HR-chef i detta tillstånd?

Innan du bestämmer dig för om du ska stanna i ett ansträngande eller obehagligt jobb, ta reda på ditt tillstånd. Du kanske bara behöver en paus för att återhämta dig. Här är några saker att se upp med.

Du känner dig inte säker

Din säkerhet kommer först. Om du inte känner dig trygg på jobbet är det bättre att du slutar, även om din ekonomi inte är på bästa sätt. Vissa arbetsplatser kan vara verkliga platser med ökad fara - som missgynnade områden i staden, zoner med radioaktiv kontaminering och fientligheter.

Om du tolererar trakasserier eller hot på jobbet, berätta för din ledning om det. Om du förblir tyst kommer ingen att skydda dig. Om försök att försvara dina rättigheter inte har lett till någonting, eller efter att trycket på dig återupptas med förnyad kraft, lämna djärvt och så snart som möjligt.

Arbete undergräver din hälsa

Kom ihåg: din hälsa är alltid viktigare. Ordet "stabilitet", så älskat av många, fungerar som ett långsamt gift. Vi blir passiva, inte redo för handling – även när det gamla livet bara för med sig lidande. Dödar arbetet dig - fysiskt eller på något annat sätt? Då ska du lämna den så tidigt som möjligt, medan du fortfarande orkar. På vissa ställen arbetar människor i rädsla hela tiden. Hur går man till en intervju i ett sådant tillstånd och förväntar sig att du kommer att uppskattas till ditt verkliga värde?

Man känner sig osäker

Hatet mot arbete kan växa sig så starkt med tiden att du kommer att vara redo att greppa vilket halmstrå som helst i jakten på frälsning.

Det kan vara ett enkelt "hack", arbeta under en väns vingar, vars fördelar handlar om att det ger lite pengar och låter dig fly från helvetet i ditt gamla liv. Men ofta drar dessa respit ut, och din beslutsamhet att leta efter ditt drömjobb försvinner subtilt.

Du behöver en paus

”Jag blev trött på mitt jobb”, säger Alexander, ”men jag var helt enkelt inte redo att ta på mig ett nytt direkt. Jag hade inte tillräckligt med tid och inre utrymme för att förstå vad jag vill. Jag var i ett fruktansvärt tillstånd. Jag var tvungen att gå innan jag kunde komma på något annat."

Alexander sa upp sig, trots att kollegor ansåg att hans handling var galen. Men han erkänner själv att han kände lättnad: "Förmodligen sjönk mitt blodtryck med halva minuten jag lämnade byggnaden." Han bestämde sig för att göra tre veckors praktik på ett nytt företag och fick jobbet en vecka efter examen.

”Det här jobbet var helt orelaterade till min tidigare karriär, jag fick mindre betalt, men vad så? – säger Alexander. – Jag jobbar, jag hjälper människor. Nu ser jag meningen med det jag gör. Och jag kan lugnt planera nästa steg."

Du har inte tid för dig själv

"Jag slutade aldrig mitt jobb utan att veta vart jag skulle gå", säger Barbara. "Men nu var jag tvungen att göra det. Det tidigare arbetet förbrukade all min kraft. Medan jag var där kunde jag inte föreställa mig mitt liv utanför kontoret. Jag kände mig fast och oförmögen att röra mig. Nu kan jag koncentrera mig och förstå vad jag verkligen vill."

Om du när du kommer tillbaka från jobbet känner dig helt överväldigad och utpressad som en citron kommer du helt enkelt inte att kunna söka nytt jobb. Allt kan sluta på samma sätt som att du inte blir nöjd med ditt nya jobb. Lyssna på din kropp - den kommer inte att lura dig.

Om du behöver sluta ditt jobb först, bara för att se dig i spegeln och ta reda på vem du är och vad du vill, gör det direkt!

Om experten: Liz Ryan är grundaren av konsultföretaget Human Workspace.