Det bästa sättet att rensa dina tvivel. Hur bli av med tvivel (SI). Vid en viss tid insåg jag att jag inte var nöjd med mitt arbete.

Vår tvivlar förlamar ofta våra handlingar, så alla vill veta hur man blir av med självtvivel... I grund och botten är alla tvivel förknippade med rädsla, latskap, osäkerhet, brist på mening i livet och verkligt syfte. När en person vet vad han vill, börjar han agera utan att uppmärksamma några tvivel. Psykologer har förberett ett antal effektiva och beprövade metoder för att hjälpa dig att bli av med tvivlar och börja leva lyckligt.

Varför och varför du tvivlar

Den huvudsakliga anledning till tvivel i sig är det inte medvetenhet och brist på logiskt tänkande. Alla som vill förstå hur man blir av med tvivel måste börja tänka och inse varifrån detta tvivel kom och varför. Tänkande och medvetna människor ger inte efter för tvivel, för de vet vad de vill och agerar, trots osäkerhet, rädsla och latskap. Ta bara sinnet utanför omvärlden i minst några timmar och fördjupa dig i din inre värld... Ställ frågor till ditt undermedvetna och börja tänka rätt.

Är det värt att bekämpa osäkerhet och latskap

Psykologer har studerat och bevisat att om han vill övervinna osäkerhet och lathet, bara för att bli djärv och självsäker, kommer han att misslyckas. Eftersom hon har blivit självsäker och modig utan speciella mål och mening med livet, kommer en person att återvända till sitt osäkra liv fyllt av latskap och lidande. Det finns ingen anledning att bekämpa latskap och osäkerhet, du behöver bara hitta ditt syfte med livet, meningen och uppdraget, och då kommer allt onödigt att lämna ditt liv.

Hitta ditt favoritföretag

Så du måste hitta ditt favoritjobb. För att gå till ständigt oälskat arbete, utföra ointressanta och tråkiga arbetsuppgifter kommer att leda till tvivel, osäkerhet, rädsla och förlust av meningen med livet. Du måste njuta av livet och vara glad inte bara på helgerna, utan också på jobbet. Du måste antingen hitta nya jobb, ditt favoritföretag, företag eller hitta något i ditt befintliga jobb som tänder din eld av glädje och lycka. Lev livet med mening, lycka och glädje.

Övervinn din rädsla

Många människor lever idag med rädsla och kan inte hitta magiska metoder för att bli av med denna rädsla. Hela problemet är att dessa magiska metoder inte existerar, du och bara du kan övervinna din rädsla... Börja göra allt du är rädd och sedan kommer rädslan att lämna dig, andra metoder som för alltid kommer att befria dig, det finns ingen rädsla för alla, eftersom rädslor ständigt dyker upp i våra liv.

Ändra din inställning, tänk mer positivt

De som fortfarande inte har insett hans tankar fortsätter att leva omedvetet, utan att veta vad som kommer att hända med dem i morgon och i framtiden. Vi behöver leva i nuet, men drömmer och tänker på framtiden, eftersom vi själva skapar allt som omger oss och oss själva. Vem du är nu och vad som omger dig är resultatet av dina tidigare tankar. De som säger att de inte tänkte på det, levde helt enkelt omedvetet och visste inte hur de skulle kontrollera sitt tänkande och sina tankar. De blev slavar för sina tankar och gick med flödet, utan att motstå eller försöka förändra något.

Om du vill bli av tvivlar i dig själv, börja tänk rätt och positivt. Det spelar ingen roll vad som händer i ditt materiella liv, det som spelar roll är hur och vad du tänker på. Ändra ditt sätt att tänka, var gladare och tryggare.

Ta upp självhypnos, förstärka dig själv varje dag med tankarna om att du redan är säker på dig själv och bli ännu mer säker varje minut. Snart inser du själv tankens kraft och det faktum att den skapar vår verklighet, oss och de omkring oss.

De säger att tvivel är ett tecken på ett utvecklat intellekt och en rik fantasi. Vi tvivlar på att handlingarna är riktiga när vi inser händelsernas multivariata utveckling. Men tänk om tvivel immobiliserar och blir plågor?

”Att vara eller inte vara - det är frågan. Är det värt att utstå ödets skam utan att mumla? Eller behöver du göra motstånd? Stig, arm, vinn. Eller dö, dö, sova? " - sådana tvivel plågade Hamlet, hjälten i Shakespeares tragedi. Tvivelvärden är bekanta för alla. Och detta är verkligen de mest verkliga plågorna som förgiftar våra liv.

Vi tvivlar på att vi mentalt spelar om olika scenarier för händelseutveckling i ett eller annat fall, rådgör med vänner och familj, spenderar otroligt mycket mental styrka och energi, och i slutändan känner vi förödelse, vilket inte tillåter oss att glädjas, även om resultatet uppfyller förväntningarna. Som den italienska författaren Silvio Pellico skrev, "... den som älskar att gräva i tvivel berövar sin själ styrka."

En person som ger utlopp för tvivel, som ett resultat, förlorar i allmänhet förmågan att fatta ett beslut, eftersom det förutsätter ett ansvar som alltid tvivlar på att människor försöker undvika. De föredrar att inte uttrycka, hänvisa till någon annans eller undvika att svara.

Men att beordra dig själv att inte tvivla och följa råden "om du funderar på att göra eller inte göra det är bättre att inte göra det" är inte heller ett alternativ. Den engelska författaren Gilbert K. Chesterton påpekade ironiskt att "bara materialister och galningar inte känner någon tvekan". Och den österrikiska diplomaten S.-J. de Lin sa vid det här tillfället: "Det finns två sorters dårar: vissa tvivlar inte på något, andra tvivlar på allt."

Det finns en annan syn på tvivel, enligt vilken detta är en stor brist, svaghet och till och med en synd. Tvivel fungerar som en broms på en persons väg till utveckling och perfektion. De talar om hans sinnes svaghet, oförmåga att analysera tillräckligt, fatta beslut och genomföra det. "Ett sinne att tvivel är sterilt och ineffektivt", "En tveksam person kan säkert kallas en förlorare", "Tvivel berövas styrka, tar bort vital energi", "Han gnages av en mask av tvivel" - så hård uttalanden följer människor som är benägna att tveka och tveka när de löser livsproblem.

Tvivel är konventionellt uppdelat i positivt och negativt. Förekomsten av positiva är förståelig och motiverad. Till exempel har vi möjlighet att öppna ett apotek i vårt område, men vi tvivlar på det, eftersom det redan finns gott om dem här. Fel beslut kommer att leda till att vi i stället för den förväntade vinsten får förluster.

Det är en annan sak om våra tvivel orsakas av och. Detta är negativa tvivel, vars resultat är avslag på planer, möjligheten att förverkliga sig själv och kanske från en bättre framtid. William Shakespeare kallade sådana tvivel förrädare, eftersom: "... de berövar oss det goda som vi ofta kunde förvärva."

Vad får oss att tvivla

1 ... Man tror att tvivel - ett tillstånd av osäkerhet, när vi tvekar att döma, gör det slutliga valet - inneboende i en person från början och är nära besläktad med instinkten av självbevarelse.

När allt kommer omkring tar vi det här eller det beslutet, vi tar risker. Tvivel säger oss att något är på gång eller kan gå fel. Vårt sinne kan inte förstå alla faktorer som kan förändra händelseförloppet och påverka utfallet av ärendet. Några nya obetydliga detaljer, plötsliga omständigheter som inte kan förutses, kan störa våra välplanerade åtgärder och orsaka stora problem. Som den välkända Agatha Christie brukade säga: ”Det finns alltid tvivel, i allt. Plötsligt kan det uppstå en faktor som inte kan beaktas, och den kommer att välta vagnen med äpplen. "

2. Brist på nödvändig kunskap, analysförmåga, låg självkänsla och självtvivel också orsaka tvivel. De är inneboende i människor som anser sig vara eviga misslyckanden och därför ställer upp i förväg för ett negativt resultat. De förklarar sina tvivel med standardfraser: "Inte med min lycka ...", "jag kommer fortfarande inte att lyckas", "jag har otur".

Deras långa reflektioner och tveksamheter, eftersom "de vill och prickar", brukar sluta på reträtt utan att försöka testa sig själva. Det är märkligt att människor tror på ett negativt utfall av fallet och negativa uttalanden mycket lättare än på positiva.

3. ”Vad kommer folk att tycka? Vad händer om de inte godkänner? "... En person kan inte göra ett val, eftersom han slits sönder av tvivel: han vill vad kollegor, vänner och föräldrar enligt honom ska fördöma.

Skilja din fru eller make? Livet har blivit outhärdligt, det är mörker framför oss utan hopp om att förbättra relationerna. Passa in i öglan. Men hur är det med skyldigheter, ansvar? Ingen kommer att förstå, alla kommer att vända sig bort.

Jag gjorde ett misstag när jag valde en specialitet, jag vill byta jobb - vad är du, en dåre? Var annars kommer de att betala dig så mycket? Vad ska vi leva på? Sådana tvivel är så utmattande att en person föredrar att lämna allt som det är.

Mottoet för människor som har för vana att tugga samma tankar hundra gånger bör vara orden: "Om du är rädd, gör inte, om du gör det, var inte rädd, om du gör det, ångra inte."

3. Kvällens morgon är klokare

”Gå och sov, sov; Morgonen är klokare än kvällen! "- vi minns den här frasen väl från barns sagor. Dess mening är att du inte behöver leta efter en väg ut ur en svår situation på natten och lösa viktiga problem. Trötthet och nervös spänning som ackumuleras under dagen kommer att hindra dig från att noggrant bedöma situationen. Ibland löses det vi kämpar med utan framgång på kvällen lätt på morgonen, när styrkan återställs.

4. Var positiv

Att hela tiden tvivla på människor ångrar nästan alltid beslutet, oavsett vad det är, och spela upp samma situation mentalt flera gånger, ägna sig åt självkritik, slösar bort sin tid, styrka och vitala energi. Men det finns en åsikt att tvivel förföljer just de människor som har för lite sådan energi.

Men vi är väl inte vår fiende? Därför lever vi här och nu, glömmer bort vårt förflutna och andras negativa upplevelser och koncentrerar oss på det positiva, letar efter och fyller våra liv med positiva känslor som blockerar det möjliga negativa.

5. Gör ingenting

Om vi ​​inte kan göra ett val kommer vi att försöka glömma dess nödvändighet ett tag. Och en dag kommer beslutet till oss på egen hand - vi inser plötsligt klart vad vi vill.

Obsessiva tankar om tro och tvivel under tvättning och bön är ett mycket vanligt problem. Sällan kommer du att träffa någon som aldrig har stött på något liknande minst en gång i sitt liv. Och om tvivel om religion kommer till människor i olika åldersgrupper, uppstår tvivel under gudstjänst som regel bland unga. ... Tänk på de vanligaste typerna av tvivel i dyrkan och Allah kommer att ge praktiskt råd att eliminera dem.

Tvivlar när du använder toaletten

Att gå på toaletten är inte så lätt för många människor, för av rädsla för kropp och kläder är varje besök nästan som att bada och tvätta för dem. Känslan av att en spray med urin har träffat deras fötter eller att kläder inte lämnar dem, och de börjar tvätta fötterna eller tvätta underkläderna eller fållens fåll. Och de gör det mer och mer för varje gång.

I böcker om fiqh (muslimsk lag), i avsnittet om toalettbesök, är det skrivet att man inte bör fästa vikt vid känslan av stänk på kroppen eller kläderna om de inte kan ses med blotta ögat ... Dessutom tipsar teologer dem som lider av tvångstankar när de besöker toaletten, efter att ha lindrat behovet av att spruta sina kläder med rent vatten, så att när de lämnar, när de ser några stänk, tar de dem inte för stänk av urin. På ett så enkelt sätt kan du hantera den här typen av tvivel.

Tvivel när du utför ablution

Ibland kan du se hur unga människor utför ablution, reciterar azkar högt och tvättar sina kroppsdelar inte tre gånger, enligt beställning, utan dussintals gånger! Det verkar för dem som att de inte tvättade orgeln, sedan tvättade de inte det till slutet, då bröt de mot ordningen med att tvätta kroppsdelar (i Shafi'i madhhab är det obligatoriskt att följa tvätten av kroppsdelar) , etc. Det tar cirka 10-15 minuter att utföra ablution, vilket kan göras på en minut, och ibland till och med mer än en halvtimme!

När Satan inte tvingar en person att inte tillbe Allah, försöker han hindra personen med anstötningar och tvivel, vilket leder honom till ett sådant tillstånd att han i slutändan lämnar denna verksamhet. För anstötningar och för att väcka tvivel hos dem som badar finns det en specifik demon, vars namn är Valyakhan.

Och om människor som ofta är analfabeter i religion ofta är mottagliga för tvivel om andra typer av tillbedjan, räddas inte ens begynnande mutaalim från tvivelns öde under tvättning. (som precis börjat studera religionsvetenskap). För om du tittar i böcker om fiqh kan du hitta: när det finns tvivel om du har tvättat en del av kroppen alls eller om du har tvättat den helt, måste du tvätta den här delen av kroppen igen. Om det uppstod tvivel om avsikten under uppförandet av ablutionen, oavsett om den gjordes eller inte, måste du börja utföra ablutionen från början. A om tvivel uppstod efter att ablutionen hade slutförts (efter att ha tvättat det andra benet), om de handlar om avsikten eller om en del av kroppen, till exempel handen - om han tvättade det eller inte - behöver de inte att få någon betydelse!

Det är också värt att notera att avsikten är gjord av hjärtat, mentalt, och detta är tillräckligt för avsiktens verklighet, och det är önskvärt att uttala det med tungan.

Tvivel under den obligatoriska bönen

Ett annat vanligt fall är tvivel under bönen: de läser al-Fatiha (alham) och Tshahhud (at-tahiyyat) surah högt, upprepar vad de läser flera gånger, glömmer antalet rak'ahs (bönecykler), går om och om igen namaz, tvivlar på deras avsikt etc. Och om de, medan de utför namaz i jamaten bakom imamen, på något sätt lyckas göra det med sorg i hälften, så är läsning av en bön på egen hand nästan tortyr för sådana människor.

Det är inte förvånande att tvivel om bön närvaras av ett ganska stort antal människor, eftersom bön är islams viktigaste pelare, utan vilken det är omöjligt att föreställa sig religionen själv.... Allahs budbärare (fred och välsignelser vare med honom) liknade böner med en pelare, ett stöd och sade: "Namaz är stöd för religionen" ("Kanzul-ummal fi sunanil-aqualival-afal", nr 18889).

الصلاة عماد الدين

En annan hadith säger: ” Det första en slav kommer att bli tillrättavisad för på domens dag är bön.... Och om det visar sig vara användbart, kommer slaven att bli räddad och lyckas, och om inte, kommer han att lida misslyckande och förlust ”(“ Kanzul-ummal ”, nr 18877).

إن أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة من عمله الصلاة فانصلحت فقد أفلح وأنجح ، وإن فسدت فقد خاب وخسر

Därför ska du aldrig ge upp bönen. Genom att veta vikten och betydelsen av bön, försöker Satan på alla möjliga sätt att störa uppfyllelsen av den.

Även här, om du tittar in i böckerna om fiqh, kan du hitta följande normer: om en person, under bönen, tvivlar på sin avsikt - om han hade det eller inte - måste bönen startas på nytt. Om den berande personen tvivlade på om han läste surah "al-Fatiha" eller om han utförde någon del av bönen (rukn), till exempel en båge (hand '), borde han återgå till att läsa al-Fatiha eller, i vår till exempel midjebågen och fortsätt bönen därifrån. Om bönen är osäker på om han har gjort 2 rak'ahs eller 3 måste han bestämma att han bara har gjort 2, och fortsätta bönen tills det krävs antal rak'ahs. Om tvivel uppstår efter avslutad bön (efter den första salam) behöver de inte uppmärksammas alls.

Hur hanterar man tvivel om ablution och bön?

Men här måste du förstå att dessa normer är avsedda för friska (i ordets rätta bemärkelse) människor, för dem som inte lider av anstötningar, tvångstvivel varje gång de utför ablution eller bön.

Mest effektiv metod för att eliminera dessa tvivel - likgiltighet för dem: du behöver bara ignorera dem. Om du till exempel tvivlar på om du har tvättat din hand helt, tvätta inte den igen, utan fortsätt istället din tvättning. Ju mer en troende viker för sådana tvivel, desto starkare och oftare kommer de att uppstå hos honom. Det enda botemedlet för denna sjukdom, du kan inte namnge den på ett annat sätt, är helt enkelt att inte fästa vikt vid den.

Till exempel, under tvättning tvättade du ditt ansikte, sedan din högra hand, och när du bytte till vänster hade du tvivel: tvättade du hela din högra hand och tvättade du den alls? I sådana fall behöver du bara fortsätta din tvättning: tvätta vänster hand, torka av huvudet (maska), tvätta fötterna och tvätta är klart och giltigt!

Gör detsamma när det gäller bön. Om du följer detta råd kommer du att bli av med denna sjukdom på nolltid!

Tvivel om tro

Ibland uppstår sådana tankar hos många människor, inklusive muslimer. Sådana tvivel existerar inte bara bland profeterna (frid vare med dem) och bland de utvalda tjänarna till de högste mentorerna (sheiker, ustaz), etc.

Det första jag vill säga: Tvångstankar som uppstår av sig själva, utan avsiktlig förståelse och reflektion över Allah, är inte förbjudna, för detta faller en person inte i synd. Och målmedvetna spekulationer om Allah, vad han är fysiskt, presentationen av någon bild etc. är syndiga och kan leda till misstro (kufr).

Det bör noteras att sådana tankar i regel bara besöker de muslimer vars tro inte är stark och inte stöds av logiska och religiösa argument, som ges av teologer, om Herrens existens, skaparen av allt som omger oss, liksom argument som erhållits genom att jämföra det som sägs i Koranen, med de senaste vetenskapliga upptäckterna. Lyckligtvis kan du hitta liknande litteratur idag i islamiska butiker och på Internet.

En person som har tvångstankar av liknande karaktär borde kommunicera mer med observanta muslimer, teologer, delta i olika möten där människor talar religiösa teman(Majlis), etc. Om det råder tvivel om Allah, Hans egenskaper, etc., håll det inte för dig själv, försök inte komma till något på egen hand, utan fråga teologer!

Att be i ett kollektiv (jamaat-namaz), inte att skynda sig för att omedelbart gå upp efter namaz och göra affärer, utan läsa alla önskade böner (azkarer) och be den Allsmäktige att stärka din iman.

Fråga från muslim:

Snälla hjälp mig! Svara så snart som möjligt, jag behöver din hjälp! I månaden Ramadan började jag dyrka Allah som jag aldrig hade dyrkat, jag tillbringade mina nätter i bön, prisade Allah, tillbringade natten i en moské de senaste 10 nätterna (även om jag också gjorde namaz tidigare, men jag begränsade mig för att fard namaz och sunniterna som är med dem) blev jag kär i Allah som jag inte gillade tidigare. Sedan, från och med den 30: e natten, började tvivel i tro att plåga mig, dessa tankar försvinner inte, när jag gör namaz, prisar jag Allah, de går, sedan kommer de igen.

Jag har tvivel om riktigheten i min religion, om Allahs existens, om koranens korrekthet, om profeterna. Det deprimerar mig, jag började till och med äta lite, gick ner i vikt under denna tid. Kanske fick shaitanen reda på att jag dyrkade det HÖGSTA och vill slå mig ur sanningen? Hur kan jag bli av med dessa tvivel en gång för alla och lämna tillbaka den gamla imanen? Kommer Allah straffa mig? Lämnar jag islam på grund av detta? Svara i detalj, jag behöver hjälp. Må Allah belöna dig med gott!

Vaswasa är ett förslag från shaitan. Det enda syftet är att förstöra det mänskliga hjärtat och göra det inaktivt.

I grund och botten uppstår tvivel i frågor som förekomsten av Allah, förekomsten av änglar, förekomsten av liv efter döden, Koranens sanning, såväl som profeten Muhammads (salallahu alayhi wa sallam) profetia.

Första gången waswasa framstår som en tvekan. Först och främst försöker shaitanen sätta tvivel i våra hjärtan. Om hjärtat inte försvarar sig och accepterar detta tvivel, kommer målet för shaitan att uppnås. Men även om hjärtat inte accepterar detta tvivel kan det ändå lämna en fläck på hjärtat. Efter en tid börjar dåliga tankar dyka upp på fantasins rena spegel.

En person vars hjärta är infekterat med waswasa -viruset tror att han har varit respektlös mot sin Herre, och på grund av detta hamnar han i förtvivlan. Personen försöker bli av med detta tillstånd. Men eftersom han inte lyssnar på sitt hjärtas röst, det vill säga ilham från ängeln, känner han sig i tomhet och tappar lugnet.

Även om det är just denna känsla av ångest och ogillar mot framväxande tvivel som visar att en person har en fast tro och inte accepterar shaitans uppmaningar vare sig med sitt sinne eller med sitt hjärta. Och naturligtvis gör sådana tvivel inte en person till en avfällig.

Ofta kan en person inte kontrollera sin fantasi och tankar som kommer att tänka på, eftersom allt detta sker mot en persons vilja. Och för dessa ofrivilligt uppkomna tankar och fantasi bär en person inget ansvar.

Det rapporteras att Allahs budbärare (salallahu alayhi wa sallam) sa: "Allah den Allsmäktige förlät de tankar och tvivel som kommer till en slavs sinne om han inte gör detta, eller inte säger."

I den här situationen är det viktigaste att inte förtvivla. Eftersom allt som kommer till en persons sinne är bara fantasi. De dåliga tankarna som vi tänker på är irrelevanta.

Dåliga ord och tankar som kommer till vårt sinne kommer inte från vårt hjärta, eftersom vårt hjärta inte är nöjd med det, och det känns obehagligt. Eftersom detta inte kommer från våra hjärtan är denna waswasa bara fantasier och tvivel som kommer från shaitan. Därför kan de inte skada vår tro. Reflektionen av en orm i en spegel kan inte bita oss, precis som eldens reflektion inte kan bränna oss.

För att bli av med dessa tvivel är det först och främst nödvändigt att sluta uppmärksamma dem, eftersom syftet med shaitan är just att orsaka ångest och förtvivlan hos oss. Fortsätt att utan tvekan följa alla islams föreskrifter, läs Koranen så mycket som möjligt, om du inte talar arabiska, läs sedan översättningen av Koranen. Och be Allah den Allsmäktige om hjälp för att bli av med dessa tvivel.