En fysisk minut om fåglar för mittgruppen. Fysisk utbildning om fåglar. Fysisk utbildning Flyttfåglar

Kortfil med idrottsminuter för äldre förskolebarn

Spring, spring från gården.
Spring, spring från gården (vi går på plats.)
Gå, gå på ängarna: (hoppar på plats.)
Kurka-garaburka-kaki-taki, (klappar i våra händer.)
Duck-float-bryaks-quacks, (Stomp our feet.)
Goose-vodomus-eider-vagi, (We squat.)
Turkiet-khripinduk-shunts-buldy, (klappa i våra händer.)
Pig-top hundred-foot-chahi-ryakhi, (Stomp our feet.)
Get-deribose-mehe-beke, (We squat.)
Får-klutorogan-chiki-bryki, (klappar i våra händer.)
En ko-kolol och-tpruki-mjöl, (Vi stänger fötterna.)
Horse-brykon-ygi-whigs. (Vi går på plats.)

Och klockan fortsätter, fortsätter.
Tick ​​tick, tick tok
Vem vet hur man gör det här i huset?
Detta är en pendel i en klocka
Slår varje takt (böjer vänster och höger.)
Och gök sitter på klockan,
Hon har sin egen hydda. (Barn sitter i en djup knäböj.)
Tiden kommer att bita fågeln
Gömmer sig bakom dörren igen, (Squats.)
Pilarna rör sig i en cirkel.
Rör inte varandra. (Rotation av bagageutrymmet åt höger.)
Vi vänder oss med dig
Moturs. (Rotation av bagageutrymmet åt vänster.)
Och klockan går, går, (går på plats.)
Ibland släpar de plötsligt efter. (Saktar ner tempot på gången.)
Och det händer att de har bråttom
Som om de vill springa iväg! (Springer på plats.)
Om de inte slås på,
Sedan står de upp helt. (Barnen stannar.)

Fjäril.
Blomman sov och vaknade plötsligt (Torso till höger, till vänster.)
Jag ville inte sova längre, (kropp framåt, bakåt.)
Rörda, sträckta, (händerna uppåt, nå.)
Högt upp och flög. (Händerna uppåt, höger, vänster.)
Solen vaknar först på morgonen
Fjärilen cirklar och krullar. (Virvla runt.)

Flygplan.
Planen surrade (rotation framför bröstet med armarna böjda vid armbågarna),
Flygplanen flög (armarna åt sidorna, alternativa lutningar åt vänster och höger),
De satte sig tyst ner i röjningen (sitt ner, händerna på knäna),
Och de flög igen.

Proteiner.
Ekorrar hoppar på grenar.
Hoppa och hoppa, hoppa och hoppa!
Ofta tas bort
Hög hög! (hoppar på plats.)
Låt oss spela klassiker
Vi kommer att spela klassiker
Att hoppa på ett ben.
Och nu lite mer
På det andra hoppbenet. (hoppar på ett ben.)

Löv.
Vi är höstlöv
Vi sitter på grenarna. (sitt ner)
Vinden blåste - flög
Vi flög, vi flög (lätt att springa i en cirkel)
Vinden kom springande igen
Och han lyfte alla löv. (lätt att springa i en cirkel)
Snurrade, flög
Och de satte sig tyst på marken. (sitt ner)

Valparna sprang runt på gården.
Spring runt valparnas gård, (långsamt på plats)
Han ser en tårta. (framåtböjning, armar åt sidorna)
Jag klättrade under verandan och åt den, (sitt ner, händer mot mun)
Kollapsade, sniffade. (armar till sidorna, huvud till sidan)

Låt oss hoppa och hoppa!
Ett två tre Fyra Fem!
Låt oss hoppa och hoppa! (Hoppar på plats.)
Höger sida böjd. (Lutar överkroppen till vänster och till höger.)
Ett två tre.
Vänster sida böjde sig över.
Ett två tre.
Låt oss nu höja händerna (Hands up.)
Och vi når fram till molnet.
Låt oss sitta på banan (sitta på golvet.)
Vi kommer att knåda benen.
Böj höger ben, (böj knäet.)
Ett två tre!
Låt oss böja vänster ben
Ett två tre.
Benen höjda högt (upphöjda ben upp.)
Och de höll det ett tag.
Huvudet skakade (huvudrörelse.)
Och alla stod tillsammans tillsammans. (De stod upp.)

Låt oss hoppa som en groda
Låt oss hoppa som en groda
Hoppmästare.
För ett hopp, ett nytt hopp,
Vi hoppar högre, min vän! (Hoppar.)

Upp hand och ner hand
Upp hand och ner hand.
Drog lätt i dem.
Vi bytte snabbt händer!
Vi är inte uttråkade idag. (Den ena raka armen uppåt, den andra neråt, ryck för att byta händer.)
Klappa knäböj:
Ned - klappa och upp - klappa.
Vi knådar våra ben, händer,
Vi vet säkert - det kommer att vara användbart. (Knäböj, överliggande klappar.)
Vi vrider och vrider huvudet
Vi knådade nacken. Sluta! (Rotation av huvudet åt höger och vänster.)

Pinocchio.
Pinocchio sträckt, (lyft händerna genom sidorna uppåt, sträck, stiger på tårna)
En gång - böjd,
Två - böjda ner, (kroppen böjer sig framåt)
Han sprider armarna åt sidan, (sprider armarna åt sidorna)
Tydligen hittade han inte nyckeln. (svänger vänster och höger)
För att få oss nyckeln
Du måste stå på tårna. (händerna på bältet, stiga på tårna)

Stå upp snabbt.
Stå upp snabbt, le
Högre, högre dra upp.
Räta upp axlarna,
Lyft upp, ner
Vänd till vänster, till höger,
Knä berörde mina händer.
Satte sig, gick upp, satte sig, gick upp
Och de sprang på plats.

Svamp
Grisha gick, gick, gick,
(går på plats)
Hittade en vit svamp.
En är en svamp
Två är en svamp
Tre är en svamp
(kroppen lutar framåt)
Lägg dem i en låda

Roliga gäss
(Musikalisk fysisk träning)
(Barn sjunger och utför olika rörelser bakom läraren.)
Vi bodde hos en mormor
Två glada gäss:
En grå,
En annan vit,
Två glada gäss.
Sträckte sig ut ur halsen -
Vem är längre!
Den ena är grå, den andra är vit
Vem är längre!
Tvättade gäss tassar
I en pöl vid spåret.
Den ena är grå, den andra är vit
Gömmer sig i ett spår.
Här skriker farmor:
Gässna är borta!
En grå,
En annan vit -
Mina gäss, gäss!
Gässen kom ut
De böjde sig för mormor -
Den ena är grå, den andra är vit
De böjde sig för mormor.
Roliga hopp
En, två - det finns en raket.
Tre, fyra - ett flygplan.
Och sedan på alla konton.
Ett två tre Fyra -
Händerna är högre, axlarna bredare.
Ett två tre Fyra -

Flygplan
Händerna på sidorna - i flykt
Skickar planet
Högerkanten framåt
Vänster vinge framåt.
Ett två tre Fyra -

Vi ritade idag
Vi ritade idag
Våra fingrar är trötta.
Låt dem vila lite
De börjar rita igen.
Låt oss ta våra armbågar tillsammans
Låt oss börja rita igen. (Händerna strök, skakades, knådades.)
Vi ritade idag
Våra fingrar är trötta.
Skaka fingrarna
Låt oss börja rita igen.
Fötterna tillsammans, fötterna ifrån varandra
Vi spikar ner spiken. (Barn lyfter försiktigt händerna framför dem, skakar händerna, stämplar.)
Vi försökte, vi målade
Och nu stod alla upp tillsammans,
De trampade fötterna, klappade på handtagen,
Sedan pressar vi fingrarna
Låt oss börja rita igen.
Vi försökte, vi målade
Våra fingrar är trötta
Och nu ska vi vila -
Låt oss börja rita igen. (När de läser en dikt utför barn rörelser och upprepar dem efter läraren.)

Stork.
(Baksidan är rak, händerna på bältet. Barn smidigt och långsamt höjer antingen höger eller vänster ben, böjda i knäet och sänker det också försiktigt. Titta på ryggen.)
- Stork, långbenad stork,
Visa mig vägen hem. (Storken svarar.)
- Stämpla med höger fot,
Stämpla med vänster fot
Återigen - med höger fot,
Återigen - med vänster fot.
Efter - med höger fot,
Efter - med vänster fot.
Och då kommer du hem.

Vi går tillsammans genom skogen.
Vi går tillsammans genom skogen
Vi har inte bråttom, vi släpar inte efter.
Här går vi ut på ängen. (Går på plats.)
Tusen blommor runt! (Sträcker sig - armarna åt sidorna.)
Här är kamomill, blåklint,
Lungwort, gröt, klöver.
Mattan sprider sig
Och höger och vänster. (Böj dig och rör vid din vänstra fot med din högra hand, och vice versa - med din högra fot med din vänstra hand.)
Händerna sträckte sig mot himlen,
Ryggraden sträcktes. (Sträcker sig - armar uppåt.)
Vi hade alla tid att vila

Julgran.
Vårt träd är stort (cirkulär rörelse med dina händer),
Vårt träd är högt (stå på tårna)
Högre än mamma, högre än pappa (sitt ner och stå på tårna),
Nå upp till taket (sträck ut).
Låt oss dansa glatt. Eh, eh, eh!
Vi kommer att sjunga sånger. La-la-la!
Så att trädet vill besöka oss igen!

En solros växer på gården.
En solros växer på gården
På morgonen sträcker han sig efter solen. (Barn står på ett ben och sträcker upp armarna.)
Bredvid honom är den andra, liknande,
Han sträcker sig också efter solen. (Barn står på det andra benet och sträcker upp armarna igen.)
Vi vrider handtagen i en cirkel.
Slå inte av misstag på din vän!
Några varv framåt
Och sedan tvärtom. (Rotation av raka armar framåt och bakåt.)
Vi vilade underbart
Och det är dags för oss att sitta ner. (Barnen sätter sig ner.)

Bunny kom ut.
Kaninen gick ut en promenad.
Vinden började avta. (Går på plats.)
Här galopperar han nerför backen
Kör in i skogsgrön.
Och rusar mellan stammarna
Bland gräset, blommor, buskar. (Hoppar på plats.)
Lilla kaninen är trött.
Han vill gömma sig i buskarna. (Går på plats.)
Mät kaninen bland gräset
Och nu fryser vi också! (Barnen sätter sig ner.)

Leende.
Upp och ner ryckande händer,
Som om vi viftade med flaggor.
Vi knådar axlarna.
Händerna rör sig mot. (En hand upp, den andra ner, ryckiga händer byts.)
Händerna på höfterna. Leende.
Luta dig åt vänster och höger. (Böjer sig åt sidorna.)
Starta knäböj.
Skynda dig inte, släpa inte efter. (Knäböj.)
Och i slutet - gå på plats,
Alla har vetat det länge. (Går på plats.)
Upprepa träningen
Vi vinkar glatt med händerna
Vi knådar våra axlar.
Upprepa övningen. (Den ena raka armen uppåt, den andra neråt, ryck för att byta händer.)
Vi vrider kroppen åt vänster,
Tre-fyra, en-två.
Vi upprepar övningen:
Axlar till höger, huvud. (Kroppsrotation åt vänster och höger.)
Vi hade alla tid att värma upp,
Och de satte sig ner igen. (Barnen sätter sig ner.)

Solen.
Solen kom ut bakom ett moln
Händerna åt sidorna då
Vi har avslutat vår uppvärmning.
Ben och rygg vilade.

Laddare.
Varje dag på morgonen
Gör övningar.
Vi gillar det väldigt mycket
gör i ordning:
Det är kul att gå
kul att gå.
Lyft händerna
sänk dina händer.
Lyft händerna
sänk dina händer.
Huk och stå upp.
knäböj och stå upp.
Hoppa och hoppa
hoppa och hoppa.

Det finns ett tall på gården
Det finns ett tall på gården,
Hon sträcker sig mot himlen.
Poplar växte bredvid henne,
Han vill vara mer autentisk. (Stående på ett ben sträcker vi - armarna uppåt, sedan samma, står på det andra benet.)
En stark vind flög
Alla träd svängde. (Lutar kroppen fram och tillbaka.)
Grenar böjer sig fram och tillbaka
Vinden skakar dem, förtryck. (Jerks framför bröstet.)
Låt oss huk tillsammans -
Ett två tre Fyra Fem. (Knäböj.)
Vi värmde upp från hjärtat
Och vi skyndar oss till platsen igen. (Barn går till sina platser.)

Höstlöv.
Leaf fall, leaf fall,
Vår trädgård går sönder
Gula löv flyger
Rusla under foten.
Det finns fyra steg i takt för varje rad.

Vi är förvånade över naturen
Vi står i trädgården
Vi är förvånade över naturen. (Sträcker armarna åt sidorna.)
Här är salladen och här är dill.
Där odlar vi morötter. (Peka på din vänstra fot med din högra hand och sedan tvärtom.)
Låt oss jobba med dig
Vi kommer att förklara striden mot ogräset -
Vi kommer att riva ur rötterna
Ja, knäböj lägre. (Knäböj.)
Vid staketet förundras alla
Nässlor har vuxit frodigt. (Sträcker sig - armarna åt sidorna.)
Vi kommer inte röra vid henne -
Bränt redan lite. (Sträcker sig - händerna framåt.)
Vi hällde allt från en vattenkanna
Och vi sätter oss på bänkarna. (Barnen sätter sig ner.)

Grönsaker
Låt oss gå till trädgården marsch på plats
Vi hämtar skörden.
Vi tränar morötter imitera att dra
Och vi gräver upp potatisen grävning
Vi kommer att skära ett kålhuvud avskuren
Rund, saftig, utsökt. visa med händerna
Låt oss välja en liten syra "Riva"
Och låt oss gå tillbaka längs vägen. gå i cirklar som håller hand

Frukt
Vi lagar kompott. marsch på plats
Du behöver mycket frukt. Här. visa med händerna - "mycket"
Vi kommer att krossa äpplen, imitera: hur man smuler
Vi hugger ett päron hacka,
Pressa ut citronsaften vrida ur,
Sätt avloppet och sand. lägg, häll sand
Vi lagar mat, vi lagar kompott, vänd dig själv
Låt oss behandla de ärliga människorna. klappa

Och blåbär växer i skogen
Och blåbär växer i skogen
Jordgubbar, blåbär.
Att plocka en bär
Du måste huka dig djupare. (Knäböj.)
Jag gick i skogen.
Jag bär en korg med bär. (Går på plats.)

Grisha gick
Grisha gick - gick - gick (Vi går på plats.)
Hittade en vit svamp. (Händer klappar.)
Raz-svamp, (lutar sig framåt.)
Två svampar (lutar sig framåt.)
Tre svampar (lutar sig framåt.)
Jag lade dem i en låda. (Vi går på plats. Reciterar dikten, barnen imiterar svampväljarens rörelser: de går, böjer sig och lägger svamparna i lådan. Rörelserna ska vara oroliga, rytmiska.)

Vi tar på oss skorna
Jag vet hur man tar på mig skor stampa
Om jag bara vill
Jag och lillebror
Jag lär dig hur du tar på dig dina skor. händerna framför bröstet, visa "lillebror"
Här är de, stövlar, framåtböjning
Den här är från höger ben, klappa på höger ben
Den här är från vänster ben. klappa vänster ben

Flock av fåglar
En flock fåglar flyger söderut
Himlen är blå runt omkring. (Barn klappar armarna som vingar.)
Att flyga så snart som möjligt,
Vi måste klappa vingarna. (Barn vinkar mer intensivt med händerna.)

Fåglar
Fåglarna började sjunka ner
Alla sätter sig i röjningen.
De har en lång väg att gå
Fåglarna behöver vila. (Barn sitter i en djup huk och sitter i några sekunder.)
Och igen är det dags att gå,
Vi måste flyga mycket. (Barn står upp och slår "vingar".)
Här är söder. Hurra! Hurra!
Det är dags för oss att landa.

Älg
Älg kom ut i röken korsa armarna och höja dem över
Vänlig familj: huvud (fingrar raka,
flyttade isär),
Pappa älg kommer med horn, marscherar på plats,
lyfta knäna högt
Och en älgkalv med horn; gå över från tån på plats
på tåna (lyft från golvet
endast klackar), index
fingrarna i båda händerna
till pannan (horn);

Långbenta mamma gå till ett högt steg med
"Stora horn";
Och kalven - med benen. upprepa stegen i en kalv.

Ankor
Våra ankor på morgonen - De vacklar i en cirkel och imiterar
Kvak - kvack - kvack! Kvak - kvack - kvack! anka gång
Våra gäss vid dammen - Går i en cirkel, sträcker nacken framåt och
Ha - ha - ha! Ha - ha - ha! sätta händerna - "vingar" tillbaka
Våra kycklingar i fönstret - Stanna, möta i en cirkel
Ko-ko-ko! Ko-ko-ko! slå med händerna på sidorna
Och hur är Petya en cockerel Stå med ryggen i en cirkel, sträck upp halsen,
Tidigt - tidigt på morgonen stiga på tårna
Vi kommer att sjunga: ku - ka - re - ku!

Husdjur
Vi kom till barngården Barn går i sin vanliga takt.
Det finns gott om plats för djur.
Nära en äng med tätt gräs
Och ett underbart vattenhål.
Vi förvandlas till hästar Gå med höga knän
Graciös, smal.
Och vi går på ängarna
Lätt och gratis.
-Klicka-klack-klink.
Och nu flocken i galopp Kör med höga knän
Hoppar snabbt över ängen.
-Igo, -Vi ropar högt
Till en ung herdinna.
Kon driver bort flugor, Sväng åt sidan, "jagar flugor"
Slår fram och tillbaka med svansen.
Det gör ont på tyg.
Det finns så många myggor att det är ett problem.
På kullar och spår Böjer sig
Får knakar fridfullt gräs
Luta dig till marken
De blåser högt: "Be-e-e".
Getarna galopperar på ängen, Hoppar
De stöter på hornen.
"Me-e-e", - skrika till varandra,
Kul att spela.

Vi vrider halsen försiktigt
Vi vrider vår hals försiktigt -
Huvudet kan snurra.
Vi ser till vänster - en, två, tre.
Så. Och se till höger. (Rotation av huvudet åt höger och vänster.)
Stretch up, walk, (Stretching - hands up, walking on place.)
Och vi kommer tillbaka till platsen igen. (Barnen sätter sig ner.)

Solen värmer jorden svagt
Solen värmer jorden svagt, (händer upp och ner.)
Frost knakar på natten, (händerna på bältet, böjer sig åt sidorna.)
På gården till Snow Woman (händer på bältet, vänd dig om.)
Morotnosen blev vit. (Barn visar näsan.)
Det var plötsligt vatten i floden
Stationär och fast, (hoppar på plats.)
Snöstormen är arg
Snön snurrar (Barn snurrar)
Sveper allt runt
Snövit silver. (Simulera handrörelser.)

Det är frost ute
Det är frostigt ute.
Så att näsan inte fryser
Jag måste trampa i fötterna
Och klappa handflatorna. (Barn klappar axlarna med handflatorna och stämplar fötterna.)
Låt oss nu föreställa oss sommaren.
Floden värms upp av solen.
Vi flyter, vi flyter, vi flyter
Vi når botten med fötterna. (Simrörelser med händerna.)
Vi kommer ut ur bäcken
Vi är på väg mot kanten. (Går på plats.)

Bullfinches.
Titta på grenarna, Klappa händerna på sidorna.
I röda T-tröjor domherrar. Luta huvudet åt sidan.
Fluffade upp fjädrarna På det första ordet i varje rad, ofta
De solar sig. skakar hand, på andra klaffen på sidorna.
De vänder på huvudet, de vill flyga iväg. Huvudet vänder.
Shoo! Shoo! Flög iväg! Barn springer runt i rummet och viftar med armarna
Bakom snöstormen! Bakom snöstormen! som vingar.

Huvud tre nickar.
En gång - stiga, sträcka, (Stretch.)
Två - böj, oböjlig, (böjda ryggar, händerna på bältet.)
Tre - tre klappar i dina händer, (Klappar i dina händer.)
Huvud tre nickar. (Huvudrörelser.)
Fyra armar bredare (händerna åt sidorna.)
Fem - vinka dina händer, (Vinka dina händer.)
Sex - sitt ner igen. (Sitt ner.)

Jag är inte rädd för frost
Jag är inte rädd för frost, (vi går på plats.)
Jag kommer att bli nära vänner med honom. (Klappa i händerna.)
Frosten kommer till mig, (sitt ner.)
Han rör vid handen, vidrör näsan (De visade en hand, en näsa.)
Så vi får inte gäspa (klappa händerna.)
Hoppa, springa och spela. (Hoppar på plats.)

Vi åker in i skogen.
Vi åker till skogen
Vi klättrar uppför backen.
Pinnarna hjälper oss att gå,
Vägen blir lätt för oss. (Barn vinkar med händerna som om de arbetade med skidstolpar.)
Plötsligt steg en stark vind
Han vrider träd, snurrar
Och det raslar bland grenarna.
Snöflugor, flugor, flugor. (Rotation av bagageutrymmet åt höger och vänster.)
En kanin hoppar längs kanten,
Som en vit mjuk boll.
Ett hopp och två hopp -
Så vår vän försvann! (Hoppar.)
Även om det är trevligt att åka hit,
Vi måste studera igen. (Barn sitter vid sitt skrivbord.)
Vi vrider huvudet
Som om vi bestämt svarar:
"Nej, det gör jag inte, jag vill inte!"
Barn kan göra det. (Rotation av huvudet åt höger och vänster.)

Vi kommer inte rusa
Sträcker nedre delen av ryggen,
Vi kommer inte ha bråttom.
Sväng höger, vänster,
Titta på din granne. (Vänder torso åt sidorna.)
För att bli ännu smartare
Vi vrider lite på nacken.
En och två, en och två
Huvudet snurrar. (Rotation av huvudet åt sidorna.)
Ett två tre Fyra Fem,
Vi måste sträcka benen. (Knäböj.)
Slutligen vet alla
Som alltid, gå på plats. (Går på plats.)
Finns det någon nytta av en uppvärmning?
Det är dags att sätta sig ner. (Barnen sätter sig ner.)

Servis
Här är en stor tekanna i glas "Blås upp" magen, ena handen på bältet,
Mycket viktigt som chef. den andra är böjd som en näsa
Här är porslinskopparna knäböj
Mycket ömtåliga, dåliga saker. händerna på bältet
Här är porslinfat virvla,
Knacka bara - de kommer att gå sönder. rita en cirkel med mina händer
Här är silverskedarna sträck ut, stäng händerna över huvudet
Här är en plastbricka -
Han tog med oss ​​disken. gör en stor cirkel

Vi stod upp för att värma upp
Vi stod upp för att värma upp
Och böj ryggen.
En-två, en-två, en-två-tre
Fall inte, titta. (Barn lutar sig bakåt och vilar handflatorna på nedre delen av ryggen för att försäkra sig.)
Lutar framåt.
Vem når ordet?
Det här hårda arbetet
Vi gör det också enligt räkningen. (Framåtböjar.)

Chaufför
Det är bra att vara chaufför Barn springer i cirklar, vrider ”den imaginära ratten.
En pilot är bättre. De springer med armarna utspridda åt sidorna som vingar.
Jag skulle gå till piloter,
Låt dem lära mig.
Jag häller bensin i tanken De stannade, lutade ett imaginärt fartyg.
Jag startar propellern. En cirkelrörelse med höger hand.
”Till himlen, ta motorn, De springer med utsträckta armar.
För att fåglarna ska sjunga. "

"Målare"
Målare bär kalk De går i en cirkel och håller imaginära hinkar i sina händer.
Väggarna är borstade med vitriol. Ansikte i en cirkel, skildra borstens rörelser.
De föder långsamt krita. Böjd, "komma i vägen i skopan"
Jag kunde också göra det "Måla".

Flygplan
Händerna på sidorna - i flykt
Skickar planet
Högerkanten framåt
Vänster vinge framåt.
Ett två tre Fyra -
Vårt flyg flög. (Stå med benen isär, armarna åt sidorna, sväng åt höger; sväng åt vänster.)

Loket skriker
Loket ropar: "Doo-doo,
Jag går, jag går, jag går. "
Och hjulen knackar
Och hjulen säger:
"Så så så!" (Går på plats, går framåt. Böjda armar rör sig fram och tillbaka.)

Och över havet - vi är med dig!
Måsar cirklar över vågorna
Låt oss flyga efter dem tillsammans.
Skumstänk, ljudet av bränningen,
Och över havet - vi är med dig! (Barn klappar armarna som vingar.)
Vi seglar på havet nu
Och skryta i det fria.
Mer kul att kratta
Och fånga delfinerna. (Barn gör simrörelser med händerna.)

Roliga hopp
En, två - det finns en raket.
Tre, fyra - ett flygplan.
En, två - klappa i händerna, (hoppar på ett och två ben.)
Och sedan på alla konton.
Ett två tre Fyra -
Händerna är högre, axlarna bredare.
Ett två tre Fyra -
Och på plats var de som. (Går på plats.)

Till den snabba floden.
Vi gick ner till den snabba floden (vi går på plats.)
Vi böjde oss och tvättade oss. (Böjer sig framåt, händerna på bältet.)

Så härligt uppfriskad. (Vi skakar hand.)
Du måste göra detta med händerna:
Tillsammans - en gång är detta bröstslag. (Cirklar framåt med två händer.)
Det ena, det andra är en krypning. (Cirklar med händerna framåt växelvis.)
Vi simmar som en delfin. (Hoppar på plats.)
Vi gick brant i land (vi går på plats.)
Men låt oss inte åka hem

Vi hjälper mödrar tillsammans
Vi hjälper mödrar tillsammans:
Vi tvättar oss i ett handfat.
Både skjortor och strumpor
För min son och dotter. (Lutande framåt, handrörelser som simulerar sköljning.)
Sträck dig över gården på ett smart sätt
Det finns tre rep för kläder. (Sträcker sig - armarna åt sidorna.)
Solglädjen lyser,
Skjortor torkar snart. (Sträcker sig - armar uppåt.)

Solen
Solen kom ut bakom ett moln
Vi sträcker handtagen mot solen. (Sträcker sig - armarna uppåt.)
Händerna åt sidorna då
Vi kommer att sprida det bredare. (Sträcker sig - armarna åt sidorna.)
Vi har avslutat vår uppvärmning.
Ben och rygg vilade.

Häger går på vatten
Häger går på vatten
Och drömmar om mat.
Höj dina ben högre
Du, som en häger, gäspar inte! (Med ett ryck, lyft benet böjt vid knäet så högt som möjligt, sedan det andra.)
Att fånga mat i vatten
Det är nödvändigt för hägret att böja sig.
Böj dig också
Räck efter tån. (Böj dig och nå med din vänstra fot med din högra hand, sedan din högra fot med din vänstra hand.)

"Kolya-slob"
Kolya, Kolya Nikolay, städa efter dig! Barn går i en cirkel efter varandra.
Dina händer är lata: Klappa i händerna
Bälte och byxor under bordet Huka sig.
Skjortan är inte i garderoben, "Rita" en fyrkant
Nikolai är en slob. De hotar dem med ett finger och skakar på huvudet.

En är en blomma, två är en blomma
Att plocka blommor i skogen,
Böj dig ner till tårna.
En är en blomma, två är en blomma.
Och sedan väver vi en krans. (Böjer sig framåt, först till höger ben, sedan till vänster.)

Plats.
Och nu är vi med er, barn
Och nu är vi med er, barn,
Vi flyger iväg på en raket.
Stå upp på tårna
Och sedan nedåt.
Ett två tre Fyra -
Här flyger en raket upp! (1-2 - stå på tårna, händerna uppåt, palmerna bildar en "raketkupol"; 3-4 - huvudställ.)

Astronaut
Solen skiner på den klara himlen,
Astronauten flyger i en raket. (Sträcker sig - armarna uppåt.)
Och nedanför skogen, åkrarna -
Jorden sprider sig. (Lång lutning framåt, armarna utspridda.)

Vårt moderland är Ryssland. Moderlandets huvudstad är Moskva.
Vår vila är en kroppsövningsminut,
Ta plats:
En gång - satte sig ner, två gånger - stod upp.
Alla lyfte upp händerna.
Satte sig, gick upp, satte sig, gick upp
Vanka-vstanka verkade vara stål.
Och sedan gick de iväg i galopp,
Som min studsiga boll.

Klocka
Tick-tock, tick-tock -
Alla klockor går så här:
Kryssa för. (Luta huvudet först mot ena axeln, sedan mot den andra.)
Titta snabbt, vad är klockan:
Tick-tock, tick-tock, tick-tock. (Sväng i takt med pendeln.)
Till vänster - en gång, till höger - en gång,
Vi kan göra det också. (Benen tillsammans, händerna på bältet. Vid räkningen "en" lutar du huvudet mot höger axel, sedan åt vänster, som en klocka.)
Tick ​​tick, tick tok.

Min familj.
Vem bor i vår lägenhet?
En, två, tre, fyra, (Klappa i händerna.)
Vem bor i vår lägenhet? (Vi går på plats.)
En, två, tre, fyra, fem (hoppar på plats.)
Jag kan räkna dem alla: (Vi går på plats.)
Pappa, mamma, bror, syster, (klappa i händerna.)
Murka katten, två kattungar, (lutar kroppen till vänster och höger.)
Min cricket, guldfink och jag - (Vänder torso åt vänster och höger.)
Det är hela min familj, (klappa i händerna.)

Seger dag.
Tinsoldat ständigt
Tennsoldaten är standhaftig
Stå på ett ben.
Stå på ett ben, (Stå på ditt högra ben.)
Om du är en tuff soldat.
Vänster fot - till bröstet,
Titta - fall inte! (Vi går på plats.)
Stå nu till vänster, (Stå på vänster ben.)
Om du är en modig soldat. (Hoppar på plats.)

Vid paraden
Som soldater på parad
Vi går rad för rad
Vänster - en, vänster - en,
Titta på oss alla.
Alla klappade i händerna -
Vänligt, roligare!
Våra fötter knackade
Högre och snabbare! (Går på plats.)
Insekter.
Spindel
Spindel under bänken
Föll.
Oavsiktligt tass
Pank.
Till stadsbutiken
Gick ner
Och en annan tass
Köpt. (På raderna 1-3 hoppar alla godtyckligt på två ben. Med ordet "bruten" byter de till hopp på ett ben. På de två sista raderna utför de ett hopp med alternerande fötter på hälen.)

Hoppa gräshoppor
Höj dina galgar
Hoppa gräshoppor,
Hopp-hopp, hopp-hopp.
Vi satte oss ner, vi äter gräs,
Låt oss lyssna på tystnaden.
Hysj, tyst, högt
Hoppa lätt på tårna. (Du måste trycka av med ena foten och landa mjukt på den andra.)

Tillbaka till skolan snart.
Kom igen, var inte lat!
Händerna upp och händerna nedåt.
Kom igen, var inte lat!
Gör soporna skarpare, skarpare,
Träna dina axlar bättre. (Båda raka armarna är upplyfta, sänk ner armarna och lägg dem bakom ryggen, ryck sedan upp och tillbaka.)
Kropp till höger, kropp till vänster -
Vi måste sträcka ryggen.
Vi kommer att vända
Och hjälp med dina händer. (Vänder kroppen åt sidorna.)
Jag står på ett ben
Och jag kommer att justera den andra.
Och nu omväxlande
Jag kommer att höja knäna. (Vänds omedelbart och höja benen böjda vid knäna så högt som möjligt.)
Vilad, uppdaterad
Och de satte sig ner igen. (Barnen sätter sig ner.)

Se fjärilsflugorna
Du förstår, fjärilen flyger, (vi vinkar med vingarna.)
Räknar blommor på ängen. (Vi räknar med ett finger.)
- Ett två tre Fyra Fem. (Händer klappar.)
Åh, räknas inte! (Hoppar på plats.)
Om en dag, om två och om en månad ... (Vi går på plats.)
Sex sju åtta nio tio. (Händer klappar.)
Till och med ett klokt bi (vi vinkar med våra vingar.)
Det gick inte att räkna! (Vi räknar med ett finger.)
(G. Vieru)

ARMÉ

Vi spelar vid gränsvakterna (de följer varandra, marscherar)

Vi skyddar vårt land.

Vi sitter i en folkmassa i en släde (springer efter varandra)

Virvelvind rusar in i en het kamp.

Vi är tankfartyg, slädar är tankar (de följer varandra och lägger handen mot huvudet)

Fienden är snödrivorna under berget.

Nära barnens gård (står i en cirkel, håller hand)

Det finns ett helt berg av snö.

Vi är på det berget igår (händerna upp tillsammans)

Har varit sedan på morgonen.

De spelade vid gränsvakterna (de följer varandra, marscherar)

Vårt land bevakades.

APPARATER

VÅR

Det finns ingen fred för strömmarna igen - (springer i en cirkel)

Dag och natt murrar i buskarna.

Den gyllene solen går (lugnt gå i en cirkel)

I klar, klar himmel.

Häller strålar på skogen och ängen (knäböj - stå upp)

Och alla blommor runt. ("Blomma" ovanför huvudet)

Vår, vår är röd! (gå i en cirkel som håller hand)

Kom våren med glädje.

Med glädje, med glädje, (gå i motsatt riktning)

Med stor nåd:

Med linne högt, (lyft upp händerna)

Djupt rotad, (squat)

Med rikligt bröd. (kör i en cirkel)

Längs vägen under lång, lång tid (går i en cirkel)

Vi gick hand i hand. (ta varandras händer)

Sitt hemma på våren

Min syster och jag kunde inte.

Solen skiner starkt, starkt (lyft upp händerna, sprida fingrarna)

Blommor bländar ängen (klappar i händerna)

På himlen är en regnbåge som en båge (dra en regnbåge i luften)

Av sju strålande bågar.

Våren är på gården! (hoppar från fot till fot)

Efter vinterkylan

Vaknar från sömnen (stretching)

Hela naturen. Även pölar (går i cirklar på tårna)

Täcker inte isen över natten, (kroppen vänder)

Jagar solen bort från vintern! (viftande händer)

SVAMP

"Svampar"

Ben, ben, var har du varit? (stämpla fötterna)

Vi åkte till skogen för svamp.

Vad arbetade du med pennor? (klappar i händerna)

Vi samlade svamp.

Hjälpte du, små ögon? (stäng och öppna ögonen)

Vi sökte och tittade -

Vi tittade på alla stubbar.

"För svamp"

Ibland på hösten kommer vi till skogen med dig, (går på plats)

Vi samlar en korg svamp i skogen! (knäböj)

Spindelnät flyger och lövverk faller, (skakar hand över huvudet)

Det vissnade gräset raslar under stövlarna. ("Raslande" fötter)

Vi kommer att korsa bäcken längs en tunn bro, (gå på tårna)

Vi hittar sju röda kantareller i mossa med dig. (lutar ner)

Vi sprider gräset med en pinne och där får vi plötsligt se - (korsande rörelser av raka armar)

Färgad russula spridda runt. (snurrar på plats)

Och i röjningen finns det stark boletus. ("Vår")

De gömde sig under trädens tassar, de vill inte gå till korgen. (lägg händerna "sillben" över huvudet)

Honungsvampar och svampar med dig hittade vi, (svänger vänster-höger)

Vi tog en hel korg med svamp hem! (klappar i händerna)

"För svamp"

Vi gick, gick, gick, (marscherade, händerna på bältet)

Borovik hittades. (böjd över)

En, två, tre, fyra, fem, (marscherar)

Vi letar igen. (framåtböjningar)

Vi åker till skogen (marscherar)

Vi hittar svampen.

I en elegant hatt, (visar en svamphatt)

Lätt choklad.

Dölj inte, svamp, (täck ansiktet med händerna)

Under laken din sida! (händerna på bältet)

TRÄD

"Lönn"

Guld mellan tallarna (höja händerna, skaka dem)

Lönnar är gula.

Vilken underbar outfit för dem (vrider torso åt vänster och höger)

Gav hösten!

Hur hon dekorerade rönnar, (snurrar långsamt på plats)

Kasta med en generös hand

Mellan det mönstrade lövverket

Ljusa rubiner!

Och björkarna svänger (höja händerna och skaka dem)

I flerfärgat spets.

En, två, tre, fyra, fem (går på plats)

Vi samlar bladen. (knäböj)

Björksidor, (händerna framför dig, lägg växelvis handflatorna ovanpå varandra)

Rowan lämnar,

Poplarblad,

Aspen lämnar,

Vi samlar ekblad (pressar händerna i slottet)

Låt oss ta höstbuketten till mamma. (går på plats)

Höstlöv virvlar tyst (virvlar)

Bladen under våra fötter ligger tyst (knäböj)

Och gnisslande, gnisslande, (handrörelser till höger, vänster)

Som om de vill snurra igen. (spinning)

I glänta, en grön ek (lyft upp händerna, sprida fingrarna)

Sträckt till himlen med en krona. (sträcker sig på tårna)

Han är på grenarna mitt i skogen (skakar hand)

Han hängde upp ekollonerna generöst.

Och nedanför växer svamparna (lutar sig framåt)

Det finns så många av dem här idag!

Var inte lat och var inte blyg, (plocka svamp)

Böj dig för svamp.

DAGIS

Solen försvann bakom husen, ("sol" över huvudet)

Vi lämnar förskolan. (steg på plats)

Jag säger till min mamma (peka på mig själv och sedan till min imaginära mamma)

Om mig själv och om killarna: (peka på sig själva och sedan på andra killar)

Hur vi sjöng sånger i kör, (rörelser längs texten)

Hur de spelade leapfrog

Vad vi drack, vad vi åt.

Vad de läser i dagis.

Du och jag, du och jag, (peka fingrar på varandra)

Du och jag är en familj. (lägg händerna på varandras axlar)

Vi läser tillsammans, (gör "glasögon"

Vi spelar tillsammans (hoppar på ett ben)

Alltid och i allt vi (klappar i händerna)

Vi hjälper våra vänner.

VILDA DJUR

På en torr skogsväg: (armarna böjda vid armbågarna, frekventa steg)

Top-top-top, - fötterna stampar.

Promenader, vandrar längs stigarna

Allt i nålar är en grå igelkott.

Letar du efter bär, svamp ("plocka bär, svamp")

För en son eller dotter.

"Roliga kaniner"

Tja, tillsammans hukade alla ner, (hukade)

De tittade på varandra (de tittade på varandra)

Och de klappade i händerna: (klappade)

Klappa och klappa, klappa och klappa.

Vad finns på toppen av hararna? (lägg händerna på huvudet - "öron")

Öron dansar glatt där.

Ett hopp, två hopp - (hoppa på plats)

Alla galopperade in i skogen. (spridning)

"Igelkott med igelkottar"

Under ett enormt tall

I en röjning i skogen,

En hög med löv där den ligger (löper efter varandra)

En igelkott springer med igelkottar.

Vi kommer att titta runt allt (huvudet vänder)

Vi kommer att sitta på stubbarna, (knäböj)

Och sedan dansar vi alla tillsammans, (dans)

Låt oss vinka med händerna så här. (viftande händer)

Vinkade, virvlade (virvlade)

Och de skyndade hem. (sprida till sina platser)

HUS

Om det regnar ute, (vinka händerna framför dig)

Om en arg snöstorm sveper, (vinka händerna från sida till sida)

Vi gömmer oss i huset under taket, ("tak" över huvudet)

Då är regn och snö inte hemskt för oss! (stämpla fötterna på plats)

HUSDJUR

Här är vad en katt, (gå "katt" steg)

Runt ansikte, (strök ansiktet)

Och på varje ben finns klor-repor. (skildrar klor)

Alla hans leksaker är en kub och en spole. (hoppar på plats)

Kitty, som en boll (hoppar)

Rider runt lägenheten.

Två valpar kind mot kind (händerna lägger handflatorna på kinden)

Nyp borsten i hörnet.

Och vid könsborsten (händerna är upplyfta och anslutna ovanför huvudet)

Det finns en pinne över huvudet.

Stick - valpar knäpper från axeln, (klappar i axlarna)

De två valparna är borta för mat.

Låt oss beundra lite

När katten går mjukt.

Knappt hörbar: topp-topp-topp, (går på tå)

Hästsvans ner: op-op-op.

Men höjer din fluffiga svans, (ljuset hoppar på plats)

Katten kan vara snabb.

Kasta upp modigt

Och sedan går det viktigare igen. (skildrar en gåande katt)

INLÄNDSKA FÅGOR

Gäss, gäss! (springer och viftar med armarna)

Ha-ha-ha!

Bra för dig?

Ja ja ja!

Tja flyga roligare

Till ängen, skynda dig!

Anlände, gick, (gick)

De klämde i gräset med näbben, (böjde sig framåt)

Vingar vippade (klaffhänder)

Halsen drogs. (nacksträckning, bröst framåt)

Djur av heta länder

Att plocka blommor är enkelt och enkelt (vinka händerna framför dig)

Små barn. (knäböj)

Men till den som är så lång (nå upp med armarna)

Det är inte lätt att plocka en blomma!

"Sköldpadda"

Sköldpaddan får alla att skratta (gå långsamt i en cirkel)

Eftersom han inte har bråttom.

Men var det bråttom, (huk, täck huvudet med händerna)

Vem är alltid i deras hem?

DYR I NORDEN

"Pingviner"

Penguins waddle (gå en efter en)

På en enorm vit isflak.

En efter en, allt i en fil,

I snön, rak barfota.

Här är havet, sluta. (stanna, vänd mot ansiktet i en cirkel)

Börja förberedelserna.

För att fånga ett kräftdjur i vattnet,

Jag måste få lite luft. (puffar ut kinderna)

Sprid dina vingar (händerna längs kroppen, sprida fingrarna)

Och sprida fjädrarna.

I norr bor en vit björn (gå i en cirkel)

Men bara, som brun, suger han inte älskling. (torso svänger)

Vår Umka försöker fiska, (skildrar fiske)

Att äta en god måltid och leva - sorg inte. (strök över magen)

VINTER

Här flyger, snurrar, snöflingor (vågarmarna sprids isär)

Spetsmönster, (rotationsrörelser av händerna framför dig)

På gläntorna, på stigarna (visa vänster, höger)

En fantastisk matta kommer att lägga sig. (sprida armarna åt sidorna)

Vem kommer att märka kaninen nu, (vänd dig mot varandra)

I en vit päls i snön?

Var är han? Gissa (huk, dölj ansiktet)

På fältet eller på ängen?

Tidigt på morgonen i en röjning

Två snöflingor har kul.

Vänster fot: topp, topp!

Höger fot: topp, topp!

Händer upp, upp, upp!

Vem kommer att stiga över alla?

"Snöflingor"

Duniga snöflingor, (vifta med händerna)

God, levande!

Du snurrar, blinkar (snurrar)

I skogens tystnad

Och du täcker marken (hukar)

Blankt silver.

Som på en kulle - snö, snö, (händerna lyfts upp)

Och under kullen - snö, snö, (squat)

Och på trädet - snö, snö, (stå upp, lyft händerna)

Och under trädet - snö, snö. (knäböj)

Och en björn sover under snön (skildrar en sovande björn)

Hysj, tyst ... Gör inte buller!

"Snöflingor"

Snöflingor snurrar (snurrar på tå)

Luften är frostig.

Falla till marken

Spetsstjärnor. (hukar långsamt)

Här föll en. (de fångar en "snöflinga" i handflatan)

Åh, tay, snöflinga, (täck försiktigt snöflingan och blåsa av den)

Vänta lite.

VINTERKUL

Kom igen, kompis, djärvare, kompis, (gå i en cirkel efter varandra)

Katie din snöboll i snön. ("Rulla" en snöboll framför dem)

Det kommer att förvandlas till en snöboll (stoppa, visa en boll)

Och han kommer att bli en snögubbe. ("Rita" en snögubbe från tre cirklar)

Hans leende är så ljust! (visa ett leende med händerna på ansiktet)

Två ögon, hatt, näsa, kvast. (visa dina ögon, täck huvudet, visa näsan)

"Snow Woman"

Idag, från en våt snöboll (de går i en cirkel, "rulla en boll framför dem")

Vi förblindade en snökvinna nära huset.

Vår kvinna står vid porten. (rita tre cirklar med händerna)

Ingen kommer att passera, ingen kommer att passera. (skaka ett finger)

Hon är redan bekant för alla barn, (gå i en cirkel)

Och buggen fortsätter att skälla: "Stranger in the yard!"

VINTERFÅGLAR

Buskar blev röda

Inte från morgongryningen. (kinderna klämmer)

Dessa är röda lyktor ("lyktor")

Bullfinches tänds. (klappa armarna som vingar)

De rengör de röda fjädrarna, ("rengör fjädrarna")

De dricker vatten från våren. ("Dryck")

Överflödsklockor

Jag kan höra det på avstånd. (klappar)

Snö fladdrar, virvlar, (vinkar händer, virvlar)

Det är vitt på gatan.

Och förvandlades till pölar (squat)

I transparent glas.

Där finkarna sjöng på sommaren (stå upp, lyft upp händerna)

Idag - titta!

Som rosa äpplen, (händerna förenas över huvudet)

Bullfinches på grenarna! (händerna ovan, fingrarna utbredda - "grenar")

Tyst, tyst, som i en dröm (långsamt knäböj)

Snö faller till marken.

Alla fluffar glider från himlen - (stå upp)

Silveriga snöflingor.

Snurrar över huvudet (snurrar)

Snökarusell.

I snön, titta - (knäböj)

Med röda bröst domherrar.

Detta träd är inte enkelt (barn "flyger" runt trädet)

Och det är inte för killarna.

Nära julgranen flyger,

Fåglar visslar glatt.

Det finns hackspettar och bröst,

Bullfinches och en sparv.

Alla vill ha kul

Nära hans julgran.

Leksaker lyser inte på det,

Och stjärnan lyser inte

Men å andra sidan finns det matare för fåglar (de hänger imaginära matare)

Vi hängde där.

LEKSAKER

Leta efter en docka i fältet! (täck ögonen med händerna)

Var är hon? (vrider torso åt vänster och höger)

Sitter i sanden. (knäböj)

Kockar soppa, lagar gröt, (står upp, kroppen vänder)

Håller en trollstav i handen. (sträck handen framåt, håll "pinnen")

Jag älskar min häst (rider på en imaginär häst)

Jag kammar hennes päls smidigt (strök rörelser från topp till botten på kroppen)

Jag kommer att släta svansen med en kammussla ("strök svansen")

Och jag åker till häst på besök. (rider på en imaginär häst)

Vi kommer att spela boll tillsammans: (anslut fingrarna med en ring)

Jag slog tillbaka, och han hoppar. (slå en imaginär boll)

Vi kommer att kasta den i taket, (kasta upp "bollen")

Låt oss själva hoppa. (händerna på bältet, tre hopp)

Vi sparkar bollen, (sparkar på "bollen")

Och hur han flyger får vi se. (visir, se)

Och igen tar vi bollen i händerna, (kopplar fingrarna med en ring)

Barn känner inte tristess med bollen! (klappar i händerna)

VERKTYG

"Skruvmejsel"

Jag är med en skruvmejsel i handen (gå i en cirkel)

Jag gillar mig själv.

I verkligheten och inte i en dröm (vänder kroppen åt vänster och höger)

Jag kan hantera alla uppgifter. (hoppa på plats)

"En hammare"

Gården behöver en hammare, (håll en imaginär hammare)

Han är mycket vänlig med naglar.

Jag hamrar i naglar ("hammer i naglar")

Jag roar mamma och pappa.

Du kan tvätta och måla, (gå i en cirkel)

Du kan rita med det. (måla i luften)

Var bara försiktig, (kroppen svänger)

För att inte bli smutsig. (går i en cirkel)

RUMBLOMMAR

På ett soligt fönster ("sol" över huvudet)

Lila blommor (handvågor från botten till toppen)

Hon lyfte det tyst.

Hon gömmer sig mellan bladen (de täcker ansiktet med händerna)

Gillar inte att klättra framåt

Men alla lutar sig mot henne (böjer sig)

PLATS

Vi flyger till andra planeter! (springer runt i gruppen)

Vi meddelar detta till alla!

Alla leksakspersoner (kroppsvändningar)

Han ber att flyga med oss.

Kaninen trycker mot raketen: (hoppar som kaniner)

Jag kommer att flyga med er, barn,

Till någon av planeterna

Där det inte finns några tandiga vargar.

Små möss skrattade: (springer som möss)

Vi flög, var inte rädda

Höjd är skönhet

Inte en enda katt!

Till och med en nallebjörn (gå som björnar)

Han vill flyga till stjärnorna (händerna lyfts upp)

Och med Big Dipper (klappa i händerna)

Möt i den blå himlen. 9 händer lyfts upp, snurrar)

SOMMAR

Dagis nära floden (barn står i en cirkel)

I en äng av prästkragar ... (gå till mitten av cirkeln)

Fyrtio små killar (sprida)

Kör i taggar. (springer efter varandra)

Vi kom hit, ("de kommer")

Vi går efter blommor. (gående)

Sol, luft och vatten (sluta, "utsätta" ansiktet för solen)

Ta en promenad med oss.

En, två, tre, fyra, fem (hoppar på plats)

Vi spelar på sommaren

Låt oss simma och svänga ("simma")

Låt oss hoppa och rulla (hoppa)

Låt oss springa, sola (springa)

Och samla svamp.

AFFÄR

Vi tar väskan i våra händer (vi tar en imaginär väska)

Vi åker till butiken med dig. (går på plats)

I butiker, på hyllorna (lyft händerna)

Inte halsdukar eller T-shirts. (skaka huvudet negativt)

Det luktar alltid bra här, (vrid huvudet åt höger, åt vänster)

I huset - god mat... ("Hem" ovanför huvudet)

MAMMASSEMESTER

Vems födelsedag är det idag? (rycka på axlarna)

Vem är pajen bakad för?

För vem våren blommade, (händerna ovanför huvudet, skildrar en blomma)

Den första blomman i mars?

För vem, för vem? (händerna på bältet)

Gissa själv.

Både kakan och blomman (händerna framför dig)

Vi ger det till mamma. ("Presenterad" för en imaginär mamma)

MÖBEL

En, två, tre, fyra, (klappar i händerna)

Massor av möbler i lägenheten. (hoppa på plats)

Vi hänger en skjorta i garderoben (vrider överkroppen åt vänster och höger)

Och lägg en kopp i buffén. (upp med händerna)

Att vila dina ben (de skakar varje ben)

Låt oss sitta en stund på en stol. (knäböj)

Och när vi sov och sov (lägg händerna under kinden)

Vi låg på sängen.

Och sedan katten och jag (klappar i händerna)

Vi satt vid bordet

Vi drack te med sylt tillsammans. (hoppa på plats)

Massor av möbler i lägenheten.

INSEKTER

Jag går på gräsmattan - (går på plats)

Jag kan se tydligt uppifrån (titta ner)

Hela det gröna landet.

Här är en snigel - en snäll gnome - ("tak" över huvudet)

Han drar ett hus på sig själv.

Här är en höghus - (sprida armarna åt sidorna)

Myrorna är livliga i den. (går på plats)

"Myra"

Myran hittade ett grässtrå (rörelser utförs enligt texten)

Det var mycket besvär med henne.

Som en stock, laddad på baksidan,

Han bär henne hem.

Han böjer sig under lasten

Han kryper redan med svårighet,

Men vilken bra

Myror bygger ett hus.

"Caterpillar"

Detta konstiga hus utan fönster (står rakt)

Folk kallar det en kokong.

Efter att ha vridit det här huset på en gren, (lägg handflatorna under höger kind)

Larven slumrar i den.

Sov utan att vakna hela vintern. (lägg handflatorna under vänster kind)

Men vintern rusade förbi. (stretching)

Mars, april, droppar, vår ... (hakar långsamt)

Vakna sömntuta! (stretching)

Under den ljusa vårsolen.

Larven har ingen sömn.

Hon blev en fjäril! (springer i en cirkel och viftar med händerna)

Den här lilla buggen går på marken (gå i en cirkel)

Det söta bladet hittar och biter på det. (framåtböjningar)

För att äta ett annat blad vill han klättra högre. (når upp)

Denna lilla insekt går på gräset (gå i en cirkel)

Så han hittade en grop, lade sig och vilar. (ligga på golvet)

Han kommer inte att bita dig, han vill sova lite. ("Sovande")

NYÅR

De väntar på en taggig skönhet (de ritar ett julgran med händerna)

I varje hus i december. ("Hus")

Lyktor tänds på grenarna, ("lyktor")

Gnistor strö i silver. (händerna över huvudet, fingrarna sticker ut)

Det kommer omedelbart att bli festligt i huset, (håll händer, stå i en runddans)

En runddans börjar snurra.

Jultomten har bråttom med gåvor -

Kommande Nyår! (kommer med en imaginär väska)

Gott nytt år! Gott nytt år! (böja sig för varandra)

Hej Dedushka Moroz!

Han är från skogen i förbipasserande (går i en cirkel)

Han har redan tagit ett julgran åt oss.

Överst ovanför grenarna (lyft händerna)

I eld, som alltid, (utan händer)

Det ljusaste, hetaste ljuset (lyft armarna och kors dem över huvudet)

Femvingad stjärna.

Djuren var klädd med en julgran (avbildad efter val av djur)

Haren hjälpte vargen. (gör rörelser som att dekorera en julgran)

Ekorre och igelkott

Arbetade för hårt.

De bar korgar till trädet (de går i en cirkel)

De innehåller svamp och bergaska,

Äpplen är fantastiska. (visa "gåvor")

Granen blir vacker.

GRÖNSAKER. TRÄDGÅRD

Vår trädgård är i ordning -

Vi grävde upp sängarna på våren. (rörelse längs texten)

Vi rensade trädgården

De vattnade trädgården.

Små lenoks är inte tjocka

Vi planterade kål. ("Fången")

Sommaren blev hon fet överallt (de visar en cirkel framför dem med händerna)

Den växte i bredd och höjd. (händer genom sidorna uppåt)

Och nu är hon tätt vit, (händerna är spridda isär)

Säger - steg åt sidan! (motbjudande handrörelser)

"Rova"

Själva landet, det land vi grävde, (lutar ner)

Sängen själv, sängen hälldes. (skakar av handrörelser)

Vi planterade, vi planterade en rov.

Kornen själva, vi kastade korn, ("Vår")

Plantorna själva, plantorna vattnades. (svänger vänster-höger)

Vi tog upp, vi tog upp en kålrot. (hoppar från fot till fot i en cirkel)

Här är rovan mogen, här är rovan mogen, (svängande armar över huvudet)

Har blivit saftig, har blivit söt, stark. (slår näven mot varandra)

Kålrot blev smakligt, kålrot blev smakligt. (hoppar på två ben i en cirkel)

Vi är alla gäster, vi inbjuder dig att besöka, (framåtböjning, armar åt sidorna)

Vi behandlar med söt rov, rov. (klappar i händerna)

Vi behandlar, behandlar med rovor.

"Skörda"

Låt oss gå till trädgården (gå i en cirkel som håller hand)

Vi hämtar skörden.

Vi tränar morötter ("Dragged")

Och vi gräver upp potatisen ("Grävning")

Vi kommer att skära ett kålhuvud ("Avskuren")

Rund, saftig, utsökt, (visa cirkel med händer)

Låt oss välja en liten syra ("Riva")

Och låt oss gå tillbaka längs vägen. (gå i en cirkel som håller hand)

"Grönsaker"

På hösten åker mamma och jag till marknaden, (går i en cirkel efter varandra)

Vi bär korgen och väskorna med oss.

Du måste köpa olika grönsaker, (hoppar från fot till fot)

Lägg sedan i en korg och påsar.

Vi köpte rödbetor och söta ärtor, (stopp, "vår")

Och vitlök var inte dålig!

Gurkan är grön, gäspa inte, (böjer sig, händerna dras tillbaka)

Kom i korgen med morötter så snart som möjligt!

Vi bär korg och väskor hem - (knäböj)

Vi kommer att fylla på alla grönsaker för vintern!

Salt och torra grönsaker och smula. (handrörelser upp och ner)

Vi lägger grönsaker i burkar.

Vi bjuder in dig att besöka mamma på vintern, (svänger vänster-höger)

Vi bjuder på en utsökt lunch!

Vi bakar pajer med kål! ("Baka")

Vi kommer att mata våra gäster med varm borsch! (klappar i händerna)

Kom till grönsaksgården (steg på plats)

Se hur saker växer. (upp med händerna)

Allt växer, allt blommar (skakar hand)

Ingen är trång. (händerna åt sidan)

Kom till grönsaksgården! (ryckiga rörelser)

Mycket intressant. (framåtböj, korsar armarna)

Baba sådd ärtor, (händerna lyfts upp)

Han var inte dålig vid födseln (händerna höjs)

åh! åh! åh! (sänkta, fria gungor framför dig)

Han föddes tom

Jag springer och du väntar. (löpning)

"Ogorodnitsa"

Harvest Lida väntar (stå upp)

Inte synlig från trädgården, (hukande)

Spel gömmer sig med oss. (täck ansiktet med handflatorna)

Och ingen skulle ha hittat, (stå upp, rycka på axlarna)

Ja, titta, sticka ut toppen. (sträck armarna framåt, handflatorna uppåt)

Dra åt, ("dra rovan")

Kommer att dra ut - en rov! (händer upp, stå på tårna)

HÖST

Ett moln täcker himlen, solen skiner inte, (vinka händerna över huvudet)

Vinden ylar i fältet, regnet droppar. (vifta med armarna framför dig)

Vattnet raslade en snabb bäck (stämpa fötterna på plats)

Fåglarna flög iväg till varma länder. (skildrar fåglar som flyger iväg)

Fågelhuset är tomt, fåglarna flög iväg (viftade med händerna som vingar)

Löv på träd sitter inte heller. (knäböj)

Hela dagen idag flyger alla, flyger ... (stå upp, gå i en cirkel, vinka med händerna)

Tydligen vill de också flyga till Afrika. (kör i en cirkel)

"Regn"

För oss på ett långt tunt ben

Regnet rullar längs vägen. (Hoppar på ett ben i en cirkel.)

I en pöl - titta, titta! -

Han blåser bubblor. (Barn möter i en cirkel, rytmiska knäböj)

Buskarna har blivit blöta, (Händerna uppåt, skakar penslarna)

Blommorna blev våta. (Lutar, händerna mot golvet, skakar hand)

Våt grå sparv

Torkar fjädrar tidigare. (steg upp, händer längs kroppen, skakar hand.)

Vinden blåser, vinden blåser (vinkar med händerna)

Det blåser ut.

Gula löv (imitation av plockningsblad)

Riv av trädet.

Bladen faller (böjer sig framåt, händerna rör vid fötterna)

Precis under våra fötter.

SKOR

Eleganta skor, (höger fot fram till tå)

Klädskor, (vänster fot fram till tå)

Lackerad, med rem, (höger fot fram till hälen)

Och sulan med häl. (vänster fot fram till hälen)

Mashas skor är precis rätt (händerna på bältet, "dansar")

Du kan gå ut och dansa.

Jag vet hur man tar på mig skor (stämplar fötterna)

Om jag bara vill.

Jag och lillebror (händerna framför bröstet - "lillebror")

Jag lär dig hur du tar på dig dina skor.

Här är de, stövlar. (Luta dig framåt)

Den här är från vänster ben. (strök benrörelser)

Den här är från höger ben.

Om det regnar, (trampa i fötterna)

Låt oss ta på oss våra överskor.

Inte liten, inte bra.

Han är engagerad i nya kläder.

Du kan ta det första steget!

KLÄDER. HATTAR

Ullhatt, pom-pom på toppen, (visar en hatt och en pom-pom)

Runda som en boll och fluffig. ("Rund" boll)

Det finns också en färgad kavaj vid kepsen, (visa kavajen vid kepsen)

Du kan springa i den här hatten även på vintern. (löpning)

Mormor stickade hatten långsamt, ("stickas med stickor")

Ullhatten kom bra ut. (händerna på bältet och visa sedan hatten)

Kolya, Kolya, Nikolay, städa efter dig! (gå i en cirkel efter varandra)

Dina händer är lata (klappar i händerna)

Bälte och byxor under bordet (knäböj)

Inte i garderobskjortan, ("rita" en fyrkant)

Nikolai är en slob. (skaka fingret och skaka på huvudet)

MIGRATORISKA FÅGOR

"Kranarna flyger iväg"

Kranarna flyger iväg

Långt bortom jordens ände (De springer i en cirkel och viftar försiktigt med armarna.)

För åkrarna och ängarna,

För en hög höstack. (Hoppar från fot till fot)

I en klänning av ljust guld

Hösten vandrar över strömmen. (De går efter varandra, i en cirkel i motsatt riktning.)

Bladen flyger i vinden

De vill komma ikapp med kranarna. (Stopp, luta åt vänster och höger.)

Kranarna flyger iväg

Långt bortom jordens ändar. (Korsa armarna över huvudet flera gånger.)

"Gök"

Nära skogen vid kanten, (stå på tårna och sträck upp händerna)

Högt på en tik

På morgonen sjunger gök: Ku-ku! Ku-ku!

En liten flod rinner nedan (huka sig ner, vågiga handrörelser)

Över den gula sanden.

Gökan sjunger högt: Ku-ku! Ku-ku!

Gröna grodor (hukande, studsande som grodor)

Vi hoppade ut i floden.

Gök sjunger efter dem: Ku-ku! Ku-ku!

"Martin"

Svalor flög (sprang i en cirkel och viftade med händerna)

Alla människor tittade.

Svalor satte sig ner, (hukade)

Alla människor blev förvånade.

De satte sig ner, satte sig ner (händerna lägre bakom ryggen)

Svävade, flög

Låtar började sjunga. (kör i en cirkel)

En flock fåglar flyger söderut. (springer i en cirkel och viftar med händerna)

Himlen är blå runt omkring.

Att flyga så snart som möjligt (vifta kraftigt med händerna)

Vi måste klappa vingarna.

Fåglarna började samlas (spridda spridda)

Alla sätter sig i röjningen. (knäböj)

De har en lång väg att gå

Fåglarna behöver vila.

Och igen är det dags att gå. (stå upp, vifta med händerna)

Här är söder. Hurra! Hurra! (kör i en cirkel)

Det är dags för oss att landa. (knäböj)

Rooks anlände den här veckan. ("Flyga" i en cirkel)

Även om vägen var svår (de stannar)

Den äldre rooken ropade strängt: (de skakar fingret)

"Börja jobba! Det är mycket att göra! " (kroppen vänder)

Kom ihåg dig själv, lär andra,

Ja, på riktigt: (klaffande "vingar")

Våra svarta tårar ("flyga" i en cirkel)

Arbetande fåglar!

TABELLVARA

"Vattenkokare"

Jag är en tekanna, en grumbler, en besvärlig, en galning, (representerar en tekanna)

Jag visar dig min mage.

Jag kokar te, bubblar och ropar: (trampar)

Hej folk, jag vill ta en drink med er! (inbjudande handrörelser)

Här är en stor glas tekanna (den ena handen är på bältet, den andra är böjd som en pip)

Mycket viktigt som chef.

Här är porslinskopparna (knäböj, en hand på bältet)

Mycket ömtåliga, dåliga saker.

Här är porslinskålarna (snurrar, ritar en cirkel med händerna)

Knacka bara - de kommer att gå sönder.

Här är silverskedarna (händerna lyfts upp nära huvudet)

Här är en plastbricka. (ligga på golvet)

Han tog med oss ​​disken.

POST

Jag går upp på bänken (de stiger upp på tårna, sträcker upp händerna)

Jag tar knappt ut lådan.

Jag öppnar lådan, ("öppna upp")

Blå, glänsande.

Duschat från lådan (knäböj - stå upp med utsträckta armar)

Bokstäverna är riktiga.

PRODUKTER

Gästerna kom springande till samovaren (stå i en cirkel)

Vänligt var kopparna fyllda: (gå till mitten av cirkeln)

Läckert te vid samovaren, (avviker)

Det är med kamomillbuljong. (gå i en cirkel efter varandra)

YRKE

"Målare"

Målare kom i tre, (gick på plats)

Renoverade det gamla huset: (visar ett tak över huvudet)

Var illa, tråkig, naken - ("måla")

Han blev smart och glad. ("tak över huvudet)

"Målare"

Målare bär kalk, ( gå i en cirkel och hålla imaginära hinkar i händerna)

Väggarna är borstade med vitriol. (vände ansiktet i en cirkel, rörelser med en imaginär borste)

De föder långsamt krita. (böjd, kom i vägen med en imaginär borste i en hink)

Jag kunde också göra det. ("Måla")

"Taktäckare»

Det är inte hagel, då inte åska - ( skildra slag med en hammare)

Takläggare på taket.

Han slår högt med en hammare -

Hela stadsdelen hör. ( täck öronen med händerna)

Han täcker huset med järn, ( skildra slag med en hammare)

För att hålla den torr. ( böja sig, ta ut strumpor med händerna)

"Vem bygger ett hus"

Om du bygger ett nytt hus, (Hoppar)

För att människor ska leva i det,

Du måste ha kunskap ( marscherar på plats)

Och att äga ett yrke.

En arkitekt bygger ett hus ( höja och sänka händerna)

Vid datorbordet ...

Grävmaskinen envist ( lutar ner)

Han gräver ett hål under fundamentet.

Det är nödvändigt för en bulldozerförare i tid ( travsteg rör sig i en cirkel)

Nivellera området rent.

Här är muraren på jobbet - ( armarna böjda vid armbågarna, händerna på varandra)

Han lägger tegel skickligt.

Kranoperatör på jobbet (knäböj)

Jag vände mig vid höjden länge.

Takläggare täcker huset (de gör ett "hus" över huvudet med händerna ")

Metallplåt.

Behändiga gips ( korsrörelser av armarna ovanför huvudet)

Gips väggarna på ett smart sätt.

Om du behöver måla något, ( lyft händerna genom sidorna upp och ner)

Målare kommer att arbeta tillsammans.

Windows är snickarvård, ( svänger vänster och höger)

Dörrar är också deras jobb.

Det nya huset är nästan klart - ( klappa i händerna)

Ser fram emot hyresgästerna.

"En snickare"

Vit sågspån flyger (barn i par "sågar" med en såg)

De flyger ut under sågen.

Detta är vad snickaren gör (de ritar en fyrkant med händerna)

Ramar och golv.

Med en yxa, ett plan (avbilda arbete med en yxa, ett plan)

Eliminerar plankorna.

Gjorda fönsterbrädor (skaka av "sågspån" från händer och kläder)

Inget problem.

Hantverkarna genomfördes (de går på plats)

Nålar, saxar, järn. ("Sy, klipp, stryk")

De började sy på skickligt ("sy")

Massor av snabba, skickliga händer. (korsar armarna framför dig)

Få din beställning! (erbjudande)

Allt efter mått, precis rätt. (handrörelser från topp till tå)

Snön var inte liten, (steg på plats)

Och alla går, går, går ...

Trötta torkare (imitation av att sopa med en kvast)

Sopa, sopa, sopa ..

De skramlar med spader (handklappar)

Under de luriga molnen (vift armarna över huvudet)

Rustle med panicles.

På gatorna, på gatorna (vinka händerna åt vänster och höger)

På bakgårdar och bakgator

De vill hantera.

HEMLAND

Det finns inget hemland vackrare i världen - (går på plats)

Kämpar land för hjältar. (skildra "hjälte")

Här är det, med namnet Ryssland, (de går på plats, sprider armarna åt sidorna)

Sträckt från havet till havet.

Resa över haven, haven, ("rida")

Flyga över hela landet: ("flyga")

Det finns olika länder i världen, (sprida armarna åt sidorna)

Men en som vår kan inte hittas. (skaka huvudet negativt)

Våra ljusa vatten är djupa (knäböj)

Marken är bred och fri, (stå upp, armarna åt sidorna)

Och fabrikerna dundrar utan att stanna (knackar med händerna framför dem)

Och fälten brusar. (släta vågor av händer)

HANDARBETE

Flickor broderar, (broderar)

Sitter på gräset. (knäböj)

Flickor broderar (broderar)

Silke på duk.

Det är en näbb! Och det här är sporrar!

Och här är en kammussla! (visa näbb, sporrar, kammussla)

Samtalen har tystnat (de lägger ett finger på läpparna)

En söm följer en söm. (springer efter varandra)

FISK

Fisken simmar i vatten (barn står i en cirkel)

Fisken är kul att spela. (vågiga handrörelser)

Fisk, fisk, ondska, (spring i en cirkel)

Vi vill fånga dig.

Fisken böjde ryggen, (rörelse längs texten)

Jag tog en smula bröd,

Fisken viftade med svansen,

Fisken simmade snabbt iväg.

Vågorna går i det fria. (gå i en cirkel, vinka försiktigt med händerna)

Fick du reda på det? Detta är havet.

Fisk roligt kul (gör godtyckliga rörelser)

I rent varmt vatten

De kommer att krympa, otydliga, (knäböj och stå)

De kommer att begrava sig i sanden. (ligga på ryggen, rörelser med armar och ben)

LANTBRUK

Snön smälter i ett klart fält (de följer varandra)

Vattnet smälter bort -

Kör efter traktorföraren (spring efter varandra)

Det finns en får till den blå floden.

Såmaskinerna kommer ut senare (de följer varandra)

Sådd åkrarna med spannmål. ("Sugga")

"Ogorodnitsa"

Lida tog fram en scapula, (de bär en imaginär scapula)

Jag grävde upp en säng vid verandan. ("Grävning")

Och begravd vid verandan, (squat)

Frön från gurka. ("Begrava")

Harvest Lida väntar (stå upp)

Bevattna trädgården. (lutar åt höger, vänster)

Jag har väntat på våren länge. (gå i en cirkel som håller hand)

Jag har mitt eget företag.

Jag har en tomt i trädgården (gå i motsatt riktning)

Idag tog min mamma bort det!

Jag tar min spade, (visar gräva)

Jag går och gräver upp sängen.

Sängen ska vara mjuk, ("lossa sängen med en kratta")

Frön älskar det.

Jag kommer att plantera morötter på den (gå i en cirkel)

Och en rädisa. Och från sidorna

Det kommer buskar med bönor.

FAMILJ

Vår mormor är trött (står i en cirkel)

Satt på tröskeln: (squat)

"Var försvann han, var försvann han, (tar tag i huvudet, svänger från sida till sida)

Vart gick barnbarnet? "

Jag tänkte och ropade

Sedan steg hon tyst upp, (står upp)

Gick runt bushen (gå i en cirkel)

Leta efter barnbarnet först.

Brors skor passar. (stämpla fötterna)

Inte liten, inte bra.

En pojke med känsla, med ett arrangemang, (fötterna axelbredd från varandra)

Affärer med nya kläder.

Det kommer att stryka skorna (luta mot höger ben)

Det kommer att dra i snören. (luta mot vänster ben)

Nå, nu är det dags att gå på vägen, (gå på plats)

Du kan ta det första steget!

Kanske kan han spela fotboll (sparka bollen)

Kan jag värma upp soppan (pressa och rensa ut fingrarna)

Titta kanske på en tecknad film. (hoppa på plats)

Han kan spela pjäser, (kroppsvänder)

Kan även tvätta koppar, ("tvätta" disk)

Kan rida mig (rida som hästar)

Istället för en snabb häst.

Kan han fiska, ("fisk")

Fäst kranen i köket. (klappar i händerna)

Alltid en hjälte för mig - (marscherar i en cirkel)

Min allra bästa pappa!

Mamma vaggar sin dotter (barn svänger en imaginär docka)

Dotter ropar: "Wow." (De pressar händerna mot kinderna och skakar på huvudet)

Han vill höja armarna (höja händerna uppåt)

Och han vill inte alls sova. (händerna under kinden och skakar huvudet negativt)

Vi värmer mjölk med den (rör om med en sked i en imaginär kastrull)

Och häll den i en flaska (häll imaginär mjölk)

Låt oss svänga det försiktigt (sväng det)

Och vi tar det till spjälsängen. (böja sig och lägg ner armarna)

TRANSPORT

Från den gröna bryggan (steg framåt, händerna nedåt)

Fartyget sköt av.

En, två - han tog ett steg tillbaka först. (två steg tillbaka)

Och sedan gick han framåt - en, två. (två steg framåt)

Och han simmade, simmade längs floden, (armarna utsträckta framåt och stängda - "näsan" på fartyget)

Få full fart. (går i en cirkel)

Händer till sidorna - i flykt (spring i en cirkel, armar till sidorna)

Vi skickar planet.

Höger vinge framåt, (sväng över höger axel)

Vänster vinge framåt. (vrid över vänster axel)

Vårt flyg flög. (spring i en cirkel, utsträckta armar)

Aerobatics

Besättningen kommer att visa oss.

På himlen, planet (lutar åt vänster och höger med armarna utsträckta till sidorna)

Vifta med en vinge för barn.

Vår kropp vilade

Låt oss börja.

"Flygplan"

Vi kommer att bygga planet själv (imitera rörelser med en hammare)

Låt oss flyga över skogen, (armarna åt sidorna, springer i en cirkel)

Låt oss flyga över skogarna

Och sedan tillbaka till mamma. (sluta)

Spårvagnar och trolleybussar går runt i staden (de "går" i en cirkel)

Förare leder dem längs deras rutter.

Har du bråttom att besöka en vän (kroppen vänder)

Eller till skolan för en lektion,

De är utan dröjsmål (de "går" i en cirkel)

Du kommer att levereras i tid.

"Trafikljus"

På morgonen står du upp, lämnar huset - (gå i en cirkel)

En gammal vän till dig står vid korsningen. (sluta)

Han blinkar ett rött ljus åt dig (lägger händerna på bältet, vänder kroppen)

Han kommer att säga: ”Farligt. Övergången är stängd.

Gul lyser upp - vänta lite.

Blinkar grönt - gå fritt. " (går i en cirkel)

Vi gick på bussen tillsammans (hukade ner)

Och de tittade ut genom fönstret. (huvudet vänder)

Vår chaufför tryckte på pedalen, (tryck på den imaginära pedalen)

Och bussen började köra. (kör i en cirkel)

FRUKTER. TRÄDGÅRD

I fruktträdgården, ett äppelträd (viftande med händerna över huvudet)

Planterades. ("Plantera" ett äppelträd)

Hon har vita blommor (händerna lyfts upp, palmerna representerar en knopp)

Det blomstrade på våren. ("Flower" blommar)

Följt av vår gamla farfar, (skildra farfar)

Berömd trädgårdsmästare,

Så att äppelträdet häller (de vinkar med händerna över huvudet)

Röd söt frukt. (kinderna klämmer)

"Yablochko"

Katya gick, gick, gick, (barn går)

Katya hittade äpplet. (böj dig, "lyft upp tjurens öga")

Hon satte sig ner, åt, (knäböj)

Hon gick igen. (gående)

"Fruktplockning"

Vi går till fruktträdgården. (marscherar på plats)

Vi andas in doften av äpplen. (andningsövning)

Vi vill plocka äpplen från trädet. (stiga upp på tårna, dra i händerna)

Kanske vi kan hoppa till dem? (Hoppar)

Vi måste sätta upp en stege. (imitera trappsteg)

Vi plockar äpplen och lägger dem i korgen. (imitera plocka äpplen)

Vi har samlat äpplen, nu ska vi vila. (sitt ner)

Som en rodnad höstträdgård! (lätta klappar på kinderna)

Äpplen hänger överallt. (lyft händerna)

Rödsidig, röd kind, (händerna på bältet)

På grenarna på din höga (lyft upp händerna)

Som solen brinner! (gå i händer i en cirkel - "sol")

BRÖD

Vingen snurrar snabbt, (gör cirkulära svängningar med raka armar)

Melet kvarns korn. (roteras av komprimerade kameror)

Och av markmjöl (de gör en bulle med båda händerna)

De bakar oss pajer.

BLOMMOR

Våra scharlakansröda blommor (händerna på bröstet)

Lös upp kronbladen. (armarna sprids isär)

Vinden andas lite - (mjuka handrörelser)

Kronbladen svänger.

"Tussilago"

Längs vägen och längs backarna, (stå i en cirkel)

Kör tills det är mörkt (spring i cirklar)

Som gula kycklingar

Mor och styvmor blommor.

Och det blir mörkt - de kommer att samlas under lakan, (knäböj, händerna på knäna)

Som under vingen,

De kommer att begrava sig i mjukt varmt fluff (de släpper huvudet på händerna)

Och somna en vilsam sömn.

"Violett"

På den soliga kanten ("sun" overhead)

Violet blomstrade - ("blomma")

Lila öron (vågor av händer från botten till toppen)

Hon lyfte det tyst.

Hon är begravd i gräset (täck ansiktet med händerna)

Gillar inte att klättra framåt

Men alla kommer att böja sig för henne (böja sig)

Och han kommer att ta det försiktigt. (stå tyst upp)

Snowdrop kom springande (springande i en cirkel)

In i marsskogen.

Snödroppe kikade in (kroppen svänger)

I en ren sippra.

Och ser mig själv (händerna lyfter upp och sakta ner)

Skrek: ”Här är de! (klappar i händerna)

Jag märkte inte ens det

Den våren har kommit! " (hoppa på plats)

DELAR AV DAGEN

Stor gul måne (armar ovanför huvudet - "stormåne")

Blir blek och går in.

Stjärnorna har gått ut och du kan se (armar ut till sidorna)

Gryning. Och solen kommer upp. (upp med händerna)

Jag kommer upp och månen går och lägger sig ("månen" över mitt huvud)

Fram till kvällen behöver hon sova! (skildrar den "sovande" månen)

KROPPSDELAR

Åh du dystra tjej (skaka på huvudet)

Var smetade du näsan så? (berör nässpetsen)

Spetsen på näsan är svart, (skakar på huvudet)

Rökig.

Jag låg i solen (händerna ovanför mitt huvud, fingrarna spridda ut)

Jag höll näsan uppe. (huvudet kastas bakåt)

Så han blev solbränd.

"Det är jag"

Det här är ögonen. Här. Här ( visa vänster öga först, sedan höger öga)

Det här är öron. Här. Här. ( tas först av vänster öra, sedan av höger)

Det här är näsan. Det här är munnen. (de visar munnen med vänster hand, näsan med höger)

Det finns en rygg. Det finns en mage. (lägg vänster handflata på baksidan, höger handflata på magen)

Det här är pennor. Klappa. Klappa. ( sträck ut båda händerna framåt, klappa)

Det här är benen. Topp. Topp. ( sätt handflatorna på höfterna, trampa)

Åh, trött. Torka av pannan. (håll höger handflata över pannan)

"Händer kräver vård"

Händer kräver vård, ( armarna sträcker sig framför dig)

När allt kommer omkring har de mycket arbete:

Det är svårt att skriva hela dagen ( imitera bokstavens rörelser)

Och skulptera och måla. ( klappa i händerna)

Sträckt upp, sedan ( höja händerna uppåt)

Låt oss sprida armarna bredare. ( sprida armarna åt sidorna)

Det är allt. Slutet på laddningen.

Vi satte oss vid bordet igen, killar.

SKOLA

Dagen var glad -

Hösten är på gården.

Vi gick till skolan (textrörelser)

På morgonen i september.

Framåt och till höger,

Och sedan tillbaka.

Och sedan tillbaka

Och sedan runt

Och sedan hoppa över

Och kör sedan.

Om du vill bygga en bro (gå i en cirkel)

Se hur stjärnorna rör sig (sluta, lägg upp händerna)

Kör bil i fältet (spring och vrid en imaginär ratt)

Eller kör bilen upp, - ("flyga" i gruppen)

Gör ett bra jobb i skolan (handveckade som skolbarn)

Studera samvetsgrant!

NATURFENOMEN

En droppe är en, en droppe är två. (steg för steg)

Dropparna är först långsamma.

Dropparna började fortsätta, (påskynda steget)

Drop drop ikapp:

Släpp, släpp, släpp, släpp

Vi öppnar paraplyet så snart som möjligt (händerna lyfts upp, representerar ett paraply)

Vi skyddar oss från regnet!

Splash - splash - splash (klappa rytmiskt)

Vi går genom pölarna

Squelch - squelch - squelch (stampa fötterna rytmiskt)

Fötterna blev våta.

Cap - cap - cap (handflatornas rörelser från topp till botten)

Vi öppnar paraplyet (sprider armarna åt sidorna)

Vi gömmer oss från regnet.

BÄR

"Hallon-bär"

Låt oss gå till skogen för hallon, låt oss gå till skogen. (gå i en runddans, hålla hand)

Plocka upp mogna bär, plocka upp. (samla in imaginära bär)

Solen är hög och det finns en stig i skogen. (ansikte i en cirkel, sträck upp armarna)

Du är min söta hallonbär. (kör i en cirkel som håller hand)

"Körsbär"

Som en körsbärsbarn (går i en cirkel)

Alla vet förstahands.

De älskar en sådan bär (sluta, klappa sig på magen)

Både flickor och pojkar.

Samla körsbär (stå på tårna)

Fyll en körsbärslåda -

Och palmer kommer också att vara det (visa handflatorna)

Körsbärsblommor liknar.

"Strawberry"

Till den här lilla flickan (huka sig)

Livet är inte tråkigt vid kanten

Med spindlar och buggar (springer tyst)

Daggmaskar

Och ibland för gräset (sluta, lägg upp händerna)

Med söt moder jord.

Du kan gå i pension här (knäböj)

Och han delar sina hemligheter. (viskar till varandra)

Spring, spring från gården
Spring, spring från gården (Vi går på plats.)
Gå, gå på ängarna: (Hoppar på plats.)
Kurk-garaburka-kaki-taki, (Klappa i händerna.)
Duck-float-bryaks-quacks,(Stämplar fötterna .)
Goose-vodomus-eider-vagi, ( Vi huk.)
Turkiet-khripinduk-shulty-buldy, (Klappa i händerna.)
Pig-top hundred-back-chahi-ryakhi, ( Vi stänger fötterna.)
Get-deribose-mehe-beke, ( Vi huk.)
Får-krutorogan-chiki-bryki, (Klappa i händerna.)
En ko-kumol och-tpruki-mjöl, ( Stämplar våra fötter .)
Horse-brykon-ygi-whigs. ( Vi går på plats.)

Roliga gäss
Vi bodde hos en mormor Barn sjunger och utför olika rörelser bakom läraren
Två glada gäss:
Den ena är grå, den andra är vit
Två glada gäss.
Sträckte sig ut ur halsen - vem är längre!
Den ena är grå, den andra är vit
Vem är längre!
Gässen tvättade fötterna i en pöl vid spåret.
Den ena är grå, den andra är vit
Gömmer sig i ett spår.
Här skriker farmor:
Gässna är borta!
En grå, den andra vit -
Mina gäss, gäss!
Gässen kom ut
De böjde sig för mormor -
Den ena är grå, den andra är vit
De böjde sig för mormor.

Ankorna gick ut på ängen
Ankorna gick ut på ängen,
Quack-quack-quack! ( Vi går. )
En glad skalbagge flög förbi, W-w-w! (Vi vinkar med vingarna.)
Gäss böjer halsen, Ha-ha-ha! (Cirkulär rotation av nacken.)
Fjädrarna rätas ut med näbben. (Vänder stammen åt vänster och höger.)
Har vinden svängt grenarna? (Vi svänger upp händerna.)
Bollen morrade också, Rrr! (Händerna på bältet, böjda framåt)
Vassar viskade i vattnet, Shhhh! (Räckte upp händerna, sträckte ut handen.)
Och igen var det tyst, Shhhh. ( Vi satt ner. )

På morgonen gick gander upp på sina tassar
På morgonen stod gander upp på sina tassar,(Sträckt, händerna uppåt - andas in andas ut.)
Förberedd för laddning. (Ryckande händer framför bröstet.)
Svängde vänster, höger, (Svänger vänster-höger.)
Gjorde knäböj rätt, ( Knäböj.)
Jag rengjorde lo med en näbb, (Huvudet lutar vänster-höger.)
Snabbt i vattnet - stänk!(Sitt ner.)

En-två - ankungar gick
En eller två - ankungarna gick,(Vi går på plats.)
Tre eller fyra - åkte hem. (Hoppar på plats.)
Den femte följde dem,(Klappa i händerna.)
Den sjätte körde framåt, (Vi stänger fötterna.)
Och den sjunde låg efter alla -(Vi går på plats.)
Rädd, ropade: (Klappa i händerna.)
- Var är du, var är du? ( Hoppar på plats.)
- Skrik inte, vi är här i närheten, titta!(Vi stänger fötterna.)

Kattungar

Fluffiga klumpar

Vi tvättade kinderna med en tass,

De tvättade näsan med en tass,

Vi tvättade ögonen med en tass -

Höger öga, vänster öga.

Vi tvättade öronen med en tass -

Höger öra, vänster öra.

Valparna sprang runt på gården.

Jag sprang runt valparnas gård, (långsam körning på plats)
Han ser en tårta.(framåtböjning, armar åt sidorna)
Jag klättrade under verandan och åt den, (sitta ner, händer mot mun)
Kollapsade, sniffade. (armarna åt sidorna, huvudet åt sidan)

Och kattungarnas öron är som hus.

Här öppnade fönstret sig(händerna åt sidan)
Katten kom ut på taklisten.(imitation av en kattas mjuka, graciösa gång)
Katten tittade upp, (kasta huvudet bakåt, titta upp)
Katten tittade ner.(huvud nedåt, titta ner)
Nu vände jag mig till vänster,(vrid huvudet åt vänster)
Jag såg flugorna gå. (vrid huvudet åt höger)
Sträckt, log (lämpliga rörelser och ansiktsuttryck)
Och hon satte sig på taklisten.

Katt

Katten tvättar ansiktet med tassen, strök kinderna

Tydligen kommer att besöka.

Jag tvättade näsan gnugga näsan med handflatan

Jag tvättade min mun köra fingret över läpparna

Jag tvättade mitt öra strök det ena örat, sedan det andra

Han torkade torrt.

Katten tvättar ansiktet med tassen,strök bröstet

Ska besöka barnen.

Snygg katt

En slug katt rusar runt huset,katten går på mattan

Letar efter en liten musbarn står på mattan

Musen bor i tunnelbananbarn hukar ner och

Skrapa brädorna tyst... "Skrapa" på mattan

Kommer inte att fånga kattenbarn går upp

Liten mus vid svansen!skaka fingret på katten och spring iväg,

Och katten hämtar dem

Antipka katten bodde hos oss. (stod upp, händerna på bältet)
Han stod upp från soffan klockan ett.(utsträckt, händerna uppåt - andas in)
Stal korvar i köket vid två(lutar vänster-höger)
Klockan tre åt jag gräddfil från en skål.(böjer sig framåt, händerna på bältet)
Han tvättade upp klockan fyra.(lutar huvudet mot axlarna åt vänster - till höger)
Klockan fem rullade jag på mattan.(svänger vänster-höger)
Klockan sex tog jag sill ur badkaret.(ryckande händer framför bröstet)
Klockan sju spelade jag gömma med möss(klappar framifrån och bak)
Vid åtta slog han snyggt upp ögonen.(knäböj)
Klockan nio åt jag och lyssnade på sagor.(klappar)
Klockan tio gick jag till sängen för att sova,(hoppar på plats)
För på timmen att gå upp.(går på plats)

"Värdinna"

Vår värdinna

Hon var skarp.

Alla i hyddan är ett jobb

För semestern gav jag: (gå i en cirkel som håller händerna)

Hunden tvättar koppen med tungan. (lägg handflatorna i en kopp, "slicka" den

Piggy samlar

Smulor under fönstret.(sitt ner, luta huvudet rytmiskt).

Katt på bordet

Skrapar med tassen. ( stå upp, gör rörelser med höger hand mot dig själv)

En halv get

Sopar med en kvast. ("Hämnas" golvet)

"Cockerel" (för nackmuskler)

Petya, Petya - cockerelluta huvudet till höger-vänster

Lärde mig rim hela dagenhuvudet lutar framåt - bakåt

Och han kom ihåg linjenstrejk för varje stavelse

Endast en - "Ku-ka-re-ku!"händerna på låren

"Gäster"

Som en kattunge på en fest springer på tårna

Två kycklingar i bastskor,

Cockerel i stövlarhögt knä gång

Höna i örhängengå på klackarna

Drake i en kaftan bråksteg

Anka i en sundress vaddgång

"Vi köpte en katt"

Vi köpte en katt lyft händerna framåt

Stövlar för semesternlägg foten på hälen, vänd

Kammade hennes mustaschsprida dina armar till sidorna från kinderna

Sytt nya trosorimitera sömnad med en nål

Hur man sätter på demrycka på axlarna, armarna ut till sidorna

Hästsvansen har ingenstans att gåvisa "hästsvans" bakom ryggen

Halsgymnastik " Get "

Oma - ohma - oh höja och sänka huvudet

Det finns en get vid huset.

Ome - ohme - ohme

Bra i ett högt hus.

Jag Jag jag höja och sänka huvudet

Kom till mig.gör utkast

Mot - mot - mot skaka huvudet åt höger - till vänster,

Lägg inte din hov på byrån skakar ett finger

"Katten lekte med svansen"

Katten lekte med sin svansimitation av rörelser

Så här! Så här!

Hon hade kul, skrattade -

Bollen rullade på golvet.

Och hon galopperade runt i rummet.

Och sedan blev katten trött.

Och hon grät lite.

Ett två tre Fyra Fem.

Låt oss trösta katten.

" Katt"

Du känner mig närabarn går i cirklar på tårna, smyg

Jag är en vänlig fitta.sluta, möta i en cirkel

Topp - tofsar på öronen,gör "öron" från handflatorna

Klorna är dolda i kuddarna."Klor" från fingrarna

I mörkret ser jag tydligtigen och blåser i en cirkel, smygande

Jag kommer inte förolämpa dig förgäves.

Men att reta mig är farligtsluta, möta i en cirkel

Jag kliar mig fruktansvärt.visa "klor"

V. Stoyanov

"Behandla kattungen" (härma träning)

Min grå kattbarn efterliknar som en kattunge

Växer inte allsbehandlas med olika livsmedel: mjölk,

Och även en mustasch växer inte.kött, citron, fisk, korv

Han äter inte soppa morötter, paprika etc.

Och han äter inte gröt-

Försök att växa upp här!

"Hej, Vaska get"(dynamisk paus)

Hej, Vaska är en get,båge, handflata på bröstet

Om du kommer på besök,skaka på huvudet

Hjälp dig själv till ogräsetsträck dina handflator framåt

Titta, snurra inte!vinka ett finger

Kattunge

Katten blåste upp ballongen (imitation av rörelser)

Och kattungen störde henne.

Lekfullt hopp!

Och den uppblåsta bollen "bang!"

Kattungen blinkade hans ögon

Log till min mamma kärleksfullt.

Han pressade ögonen och tassarna hårt.

Och han sa: "Hej, killar!"

Hundvakthund

Här sitter vår hundvakthund. (imitation av rörelser)

Han gömde sin svarta näsa i tassarna.

Hunden sover eller sover.

Han tittar inte på barnen.

Våra barn gick tyst upp

Och de sprang fram till hunden

Kom igen, hund står upp snabbt

Och komma ikapp med killarna!

Get

Jag är en get Me-ke-ke.barn går i cirklar

Jag går på ängen

Skarpa horn. visa "horn"

Tunna ben trampar på fötterna

Högst upp

Sammetöron. visa öron

Lintunga,visa tungan med en spatel

Hampsvansvisa en hästsvans bakifrån

Hur jag hoppar, hoppar

Omedelbart rumpa "rumpa"

Hästar

Hästar går längs gränden. gå, höja knäna högt, händerna framåt

Här är de, i full vy.halvt knäböj på vänster ben,

Och välmatad rätt fram till tå

Och utbildad också på andra benet

Tränaren kommer att sägahöger fot "spark med en hov»

"Op!" hoppa från fot till fot

Hästarna galopperar omedelbart.samma sak med det andra benet

Han kommer att höja en lång piskamed en våg av höger hand i en cirkulär rörelse bakåt

De snabba hästarna fryser.halvt knäböj, armarna framåt

Ledaren kommer att vifta med handenvinka framför dig

Hästarna dansar till orkestern.två bifloder på höger fot och sedan till vänster

Vi kommer att klappa i handflatanklappar framför dig

Hästarna kommer att knäböja.steg vänster framåt, halvt knäböj

Deras hals sträcker sig. sträck ut nacken

De är inte mer lydiga i världen.sväng åt höger

Det här är dessa hästar.sväng åt vänster

Kaniner

Vi besökte gårdenbarn går i cirklar, håller händerna

Vi har sett vita kaniner.

Små kaninerspring i en cirkel och gör "öron" från fingrarna

Sedan lägger de sig, lägger sig

De snurrade snurrande

I ett trådhus.

De knackade med tassarna klappa i händerna

De knakade glatt. stämpla fötterna

Vi till djuren gå i cirklar som håller hand

Inte gräs tuff -

Vi får klöver ...

Väx upp hoppa i en cirkel, gör "öron" från fingrarna

Med delikat päls

Med runda svansar.

K.Kubilinskas

Jag är den yngsta, jag passerar Burenushka

Jag är den yngsta, jag betar Burenushka.barn går i en runddans

Burenushka och jag är i skogen till kvällen.

Jag är rädd att träffa en björnändra rörelseriktningen

Jag kommer att böja mig för ett lågt bälte.sluta vända i en cirkel

Dedushko - Medvedushko,böja lågt tre gånger

Rör inte min ko

Förstör inte mitt lilla huvud.

Jag erbjuder mitt urval av kroppsövningsminuter. Hon hjälper mig bra, hon designade den i form av en bok, när du behöver ta en titt är det väldigt bekvämt.

Kattungar

1. Fluffiga klumpar

Vi tvättade kinderna med en tass,

De tvättade näsan med en tass,

Vi tvättade ögonen med en tass -

Höger öga, vänster öga.

Vi tvättade öronen med en tass -

Höger öra, vänster öra.

Och kattungarnas öron är som hus.

2. Kattungar

Alla kattungar tvättade sina tassar:

Så här, så här!

Vi tvättade öronen, tvättade buken:

Så här, så här!

Och sedan blev de trötta

Söt sött, sött somnade:

Så här, så här!

Djurladdning.

En - knäböj, två - hopp.

Det här är en kaninövning.

Och ungarna gillar (gnugga ögonen med nävarna)

De gillar att sträcka sig länge (att sträcka)

Var noga med att gäspa (gäspa, täcka munnen med handflatan)

Tja, sväng din svans

(rörelse av höfterna till sidorna)

Och ungarna böjer ryggen (böjer sig framåt i ryggen)

Och hoppa lätt (lätt hoppa upp)

Tja, björnen är klumpfot (armarna är böjda vid armbågarna, handflatorna är anslutna under midjan)

Fötterna breda från varandra (fötterna axelbredd isär)

Nu en, sedan båda tillsammans (skiftar från fot till fot)

Trampa vatten under lång tid (svänger kroppen åt sidorna)

Och vem laddning inte räcker till - börjar om igen.

"Kanin"

1. Rörelser utförs under dikten.

Bunny är kall att sitta

Vi måste värma tassarna.

Fötter upp, fötter ner.

Dra upp på tårna

Vi lägger tassarna på sidan,

På tårna, hop-hop-hop.

Och huk sedan ner

Så att tassarna inte fryser.

Hoppa en zainka mycket,

Han hoppade tio gånger.

2. Grå kanin sitter

Och vrider öronen. (höja dina handflator över huvudet och vinka, skildrar öronen)

Så här, så här

Han vinklar öronen!

Bunny är kall att sitta

Det är nödvändigt att värma tassarna. (gnugga dina underarmar)

Så här, så här

Vi måste värma tassarna!

Bunny är kall att stå

Kaninen måste hoppa. (hoppar på plats)

Så här, så här

Kaninen måste hoppa.

Vargen skrämde kaninen!

Bunny sprang genast. (sitta vid skrivbordet)

3. Kaniner, var har du varit?

Vi vilade i kålen

(skakar av rädsla)

Ät du kål?

De rörde bara näsan.

Du borde straffas.

Så försök att komma ikapp med oss!

4. Ett två tre Fyra Fem,

Zainka började rida.

(hoppar på plats)

Hoppa en zainka mycket,

Han hoppade tio gånger

4.

"Fåglar"

1. Fåglar sitter i bon (barn sitter på stolar)

Och de tittar på gatan.

De ville plötsligt flyga,

Och alla flög på en gång, (barn springer runt i gruppen.

På orden från en vuxen "fåglar i sina bon" tar barn sina platser)

2. Fåglar i ett rede sitter

(sitt ner)

Och de tittar på gatan.

De vill ta en promenad

(stå upp på tårna)

Och de flyger alla tyst.

(vifta med händerna)

3. Små fåglar

Små fåglar

De flyger genom skogen

Sångerna sjunger. (vi vinkar med händerna som vingar)

En våldsam vind blåste (händerna uppåt, svängde från sida till sida)

Jag ville ta bort fåglarna.

Fåglarna gömde sig i en ihålig (vi hukar ner, täcker våra huvuden med händerna)

Det är mysigt och varmt där.

"Three Bears"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Tre björnar gick hem: (barn går som björnar)

Pappa var stor, stor (händerna uppåt)

Mamma är med honom - mindre, (armar på bröstnivå, utsträckt framåt)

Och min son är bara en smula, (hukar ner)

Han var väldigt liten,

Jag gick med skaller, (de står upp och imiterar att spela på skaller, lyfter upp händerna och säger orden: ding-ding-ding)

Björnar

Björnar gick genom skogen,

(vi vaggar)

Björnar letade efter bär.

Så här, så här

(vi lägger en hand på pipan - det här är en "korg")

De letade efter björnar.

Söt hallon

De lägger allt i korgen

Så här, så här.

(samla bär och lägg dem i en "korg")

Vi lägger allt i korgen.

Hur de behandlade sig med hallon,

Alla föll ihop på gräset.

Så här, så här

(strök vår mage)

Alla föll ihop på gräset.

Och sedan dansade björnarna

Benen upplyfta

Så här, så här

(vi lägger fötterna på hälen, lyfter händerna uppåt)

"Björnen vandrade genom skogen"

Björnen vandrar genom skogen, från ek till ekvandringar. (Vackla)

Han hittar honung i håligheterna och lägger den i munnen. ("Få" älskling med handen)

Klumpfot slickar tassarna på en söt tand (imitation av rörelse)

Och bin sveper in, driver bort björnen. ("Borsta av" bina)

Och bin sticka björnen: "Ät inte vår älskling, tjuv." (nypa lätt i näsan och kinderna)

En björn går längs skogsvägen till dess grop. (Vackla)

Han lägger sig ner, somnar och kommer ihåg bin. (händerna under kinden, luta huvudet)

"Björnungar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Ungarna bodde oftare

De vridde huvudet.

Så här, så här

De vridde huvudet (huvudets cirkulära rörelser växelvis in olika sidor)

Ungarna letade efter älskling,

De skakade trädet tillsammans.

Så här, så här. Vänskapsmässigt svängde trädet. (böjer sig åt sidorna, armarna framåt)

Gick över

Och de drack vatten från floden,

Så här, så här

Och de drack vatten från floden. (går "baiss", böjer sig framåt)

Och sedan dansade de

Ovanför tassarna höjdes.

Så här, så här

Ovanför tassarna höjdes.

"Svanar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Svanar flyger, deras vingar klaffar, (släta handrörelser med stor amplitud)

Böjde sig över vattnet

Skakar på huvudet, (böjer sig framåt, böjer sig)

De vet hur man håller sig rakt och stolt,

Sätt dig tyst ner på vattnet (knäböj)

"Fåglar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Som ett huvud mellan lövverket

Hackspett hålar träd. (huvudrörelse upp - ner)

Som att fiska och vagga

Gås springer efter gåsen. (springer på plats med armspridning)

Hur förvånad de slutade

Gäss vid floden

Vi drack vatten, vingarna öppnade (böjer sig framåt, armarna bakåt)

Och gick långsamt, (steg på plats)

"Pingviner"

De vaggar runt,

Vaggande

Penguin Daddy,

Penguin mamma

Och liten pingvinson

I svart tailcoat och skjortfront.

(imitera rörelser av pingviner, gå i en cirkel)

"Papegoja"

Där bodde en papegoja.

Sprid dina vingar bredare.

(armar till sidorna, vänster, höger)

Han älskade att flyga alla högre

Högre än palmer, giraffer högre.

(sträck ut på tårna, händerna uppåt)

Jag flög för att besöka barnen,

Jag vilade med dem,

(gör knäböj)

Hoppade, böjd, stygg,

(framåtböjning av huvudet eller bagageutrymmet)

Jag pratade med barnen.

"Häst"

Hästen väntar på mig på vägen (händerna bakom ryggen är knäppta i slottet)

Slag med en hov vid grinden, (rytmiska alternerande lyft av benen böjda vid knäna)

Spelar med en man i vinden

Frodig, fantastiskt vacker, (skakar på huvudet och böjer sig sedan åt sidorna)

Jag hoppar snabbt på sadeln,

Jag kommer inte att gå - jag kommer att flyga, (hoppar på plats)

Klink - klink - klink,

Vänd - vänd - vänd, (armarna böjda vid armbågarna framför dig)

Där bortom den avlägsna floden

Jag kommer att vifta med min hand, (hoppar på plats)

"Hästar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Hej, hästar, följ mig!

Låt oss skynda oss till vattnet! (armar framåt, fjädrande benrörelser)

Här är floden, bred och djup

Kan inte komma till botten. (jämn förlängning av armarna till sidorna, böjande framåt)

Och vattnet är utsökt! Dryck!

Bra vatten! Låt oss slå med hov! (fotstämpling)

Hej hästar, följ mig! (armar till sidorna, mjuka rörelser upp och ner)

Rode hem, (hoppar på plats) Gop-gop-gop

"Mus"

Musen körde snabbt (körde på plats)

Musen viftade med svansen (imitation av rörelse)

Åh, tappade testikeln (böj, "lyft testikeln")

Jag bröt den ("visa testikeln" på utsträckta armar)

"Gräshoppor"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Höj dina axlar (kraftiga axelrörelser)

Hopp, gräshoppor,

Hopp-hopp, hopp-hopp.

Sluta! Vi satt ner,

Vi åt gräset

De lyssnade på tystnaden, (knäböj)

Högre, högre, höga

Hoppa lätt på tårna (hoppa på plats)

Nu har motorn startat,

Propellern snurrade, W- (rotationsrörelser av händerna framför dig)

Klättrade till molnen

Och landningsstället har dragits in, (växlande knälift)

Här är skogen - vi är här

Låt oss förbereda en fallskärm, (svängande armar sprids ut i olika riktningar)

Push, jump, Fly, kompis, (hoppa upp, armarna åt sidorna)

Fallskärmarna öppnade alla

Barn landade mjukt, (huk, armar ut till sidorna)

"Fjäril"

Fjärilen flög, fladdrade över blomman (långsam körning på tårna,

händerna vinkar upp och ner)

Hon satte sig ner, satte sig ner och åt nektar (sitt ner, skaka huvudet - upp)

Hon sänkte sina två stora vingar, lyfte upp henne (stod upp, sänker och lyfter rätade armar)

"Apor"

(grupp fysisk träning, barn upprepar allt som sägs i dikten)

Vi är roliga apor

Vi spelar för högt.

Vi stämplar alla fötter

Vi klappar alla i händerna

Vi blåser upp kinderna

Vi hoppar på tårna.

Låt oss hoppa till taket

Ta med fingret till ditt tempel

Och även till varandra

Låt oss visa tungorna!

Öppna munnen bredare

Låt oss göra grimaser alla.

Som jag säger ord tre,

Allt med grimaser fryser.

Ett två tre!

www.maam.ru

Fysisk utbildning för barn. (förskolebarn och yngre studenter)

Dessa idrottsminuter i vers är avsedda för förskolebarn och skolbarn. primära betyg- läs dessa rim med barnen, knäböj, hoppa, klappa i händerna, detta hjälper till att kasta bort lasten, slappna av både dig och barnen! När allt kommer omkring blir barn trötta mycket snabbt, och sådana fysiska övningar hjälper till att snabbt återhämta sig.

Och nu är vi med er, barn,

Vi flyger iväg på en raket.

Stå upp på tårna

Och sedan nedåt.

Ett två tre Fyra -

Här flyger en raket upp! (1-2 - stå på tårna, händerna uppåt, palmerna bildar en "raketkupol"; 3-4 - huvudställ.)

Cha, cha, cha

Cha, cha, cha (3 klappar på låren)

Spisen är mycket varm (4 hopp på två ben)

Chi, chi, chi (3 klappar över huvudet)

Ugnen bakar rullar (4 knäböj)

Chu, chu, chu (3 klappar bakom ryggen)

(Baksidan är rak, händerna på bältet. Barn smidigt och långsamt höjer antingen höger eller vänster ben, böjda i knäet och sänker det också försiktigt. Titta på ryggen.)

Stork, långbenad stork,

Visa mig vägen hem. (Storken svarar.)

Stämpla med höger fot

Stämpla med vänster fot

Återigen - med höger fot,

Återigen - med vänster fot.

Efter - med höger fot,

Efter - med vänster fot.

Och då kommer du hem.

Våra pennor

Lyft upp händerna

Och sedan släppte vi dem.

Och sedan kommer vi att distribuera dem

Och vi kommer snabbt att trycka på oss själva.

Och sedan snabbare, snabbare

Klappa, klappa roligare.

Vi stänger fötterna

Vi stänger fötterna

Vi klappar händerna

Vi nickar med huvudet.

Vi lyfter upp händerna

Vi lägger ner händerna

Och låt oss börja skriva igen.

Och klockan går, går

Tick ​​tick, tick tok

Vem vet hur man gör det här i huset?

Detta är en pendel i en klocka

Slår varje takt (böjer vänster och höger.)

Och gök sitter på klockan,

Hon har sin egen hydda. (Barn sitter i en djup knäböj.)

Tiden kommer att bita fågeln

Gömmer sig bakom dörren igen, (Squats.)

Pilarna rör sig i en cirkel.

Rör inte varandra. (Rotation av bagageutrymmet åt höger.)

Vi vänder oss med dig

Moturs. (Rotation av bagageutrymmet åt vänster.)

Och klockan går, går, (går på plats.)

Ibland släpar de plötsligt efter. (Saktar ner tempot på gången.)

Och det händer att de har bråttom

Som om de vill springa iväg! (Springer på plats.)

Om de inte slås på,

Sedan står de upp helt. (Barnen stannar.)

En, två - huvudet är högre

En, två - huvudet är högre. Tre, fyra armar är bredare. Fem, sex - alla sitta ner. Sju, åtta - be att gå upp. Nio, tio - låt oss sitta tillsammans.

En gång - vi stod upp

En gång - vi stod upp, rätade upp oss. Två - böjda, böjda över. Tre - tre klappar med händerna. Och fyra - under sidorna. Fem - vinka med händerna. Sex - sitt ner igen.

Här är mina hjälpare

Här är mina assistenter,

Vänd dem som du vill.

Ett två tre Fyra Fem.

Knackade, vände

Och de ville jobba.

Tyst satte sig alla ner.

En - klättra, sträcka

En - stiga, sträcka,

Två - böj, oböj,

Tre - klappar, tre klappar,

Huvud tre nickar.

Fyra armar bredare

Fem - vinka dina händer,

Sex - i stället för ty ...

Lyft upp din klädhängare. Hoppa, gräshoppor. Hopp-hopp, hopp-hopp. Sluta! De satte sig ner.

Vi åt gräs, lyssnade på tystnad Högre, högre, höga Hoppa lätt på tårna.

Ankorna gick ut på ängen

Ankorna gick ut på ängen

Quack, quack, quack.

Grön skalbagge flög

Gäss böjer halsen

Fjädrarna rätades ut med näbben.

Vassen raslade i dammen

Och igen kom det ...

Vi går på tårna, och sedan på klackarna. De kontrollerade sin hållning och förde samman axelbladen.

Vi skrev

Vi skrev! Vi skrev!

Våra fingrar är trötta.

Vi får lite vila

Och vi börjar skriva igen.

Högre ben! Vänta, en, två! (Går på plats.)

Höj dina axlar högre

Och sedan utelämnar vi dem. (Höj och sänk dina axlar.)

Vi lägger händerna framför bröstet

Och vi gör ryck. (Händer framför bröstet, ryck med händerna.)

Du måste hoppa tio gånger,

Låt oss hoppa högre, låt oss hoppa tillsammans! (Hoppar på plats.)

Vi lyfter upp knäna -

Vi utför steget på plats. (Går på plats.)

Vi sträckte oss från hjärtat (sträcker sig - armarna upp och till sidorna.)

Och de återvände till platsen igen. (Barnen sätter sig ner.)

Måsar cirklar över vågorna

Låt oss flyga efter dem tillsammans.

Skumstänk, ljudet av bränningen,

Och över havet - vi är med dig! (Barn klappar armarna som vingar.)

Vi seglar på havet nu

Och skryta i det fria.

Mer kul att kratta

Och fånga delfinerna. (Barn gör simrörelser med händerna.)

En, två - det är dags att gå upp

En, två - det är dags att gå upp

Tre, fyra armar är bredare

Fem, sex - sitt tyst,

Sju, åtta - låt oss kasta latskap.

Ett två tre Fyra Fem

Ett två tre Fyra Fem

Bunny kom ut för att spela

Hoppa grå garazd

Han hoppade 300 gånger.

Harar sprang i skogen (sprang på plats)

Vi träffade en räv där (viftar svansen)

Jump-jump, jump-jump, (hoppar på plats)

De sprang iväg under busken. (sitt ner)

Blåbär växer i skogen

Och blåbär växer i skogen

Jordgubbar, blåbär.

Att plocka en bär

Du måste huka dig djupare. (Knäböj.)

Jag gick i skogen.

Jag bär en korg med bär. (Går på plats.)

www.maam.ru

Metodisk utveckling (medelgrupp) om ämnet: Idrottsminuter för förskolebarn.

Fysisk kulturminut som en form av aktiv rekreation under stillasittande aktiviteter används ofta för barn upp till skolålder.

Syftet med träningsminuten är att öka eller upprätthålla barns mentala prestationer i klassrummet, för att ge kortvarig aktiv vila för barn under lektioner, när syn- och hörselorganen är under betydande stress; stammens muskler, särskilt ryggen.

Under fysiska kulturminuter utgör de ett komplex som innehåller 3-4 enkla övningar för stora muskelgrupper som aktiverar andning och blodcirkulation. De utförs inom två minuter. Veckokomplex av kroppsövningsminuter uppdateras, berikas med nya rörelser eller ersätts helt.

Ladda ner:

Material nsportal.ru

Ett urval av kroppsövningsminuter

Vem vet hur man gör det här i huset? Det här är en pendel i en klocka, slår varje takt (lutar åt vänster och höger.) Och en gök sitter i klockan, hon har sin egen hydda. (Barn sätter sig i en djup knäböj.) Tiden kommer att bita fågeln, återigen gömma sig bakom dörren, (Huk.) Pilar rör sig i en cirkel. Rör inte varandra. (Rotation av kroppen åt höger.) Vi kommer att vända dig moturs. (Rotation av kroppen åt vänster.) Och klockan går, går, (går på plats.) Ibland släpar de plötsligt efter. (Saktar ner tempot för att gå.) Och det händer att de har bråttom, som om de vill springa iväg! (Springer på plats.) Om de inte är påslagen stiger de upp helt. (Barnen stannar.)

Klapp klapp.

Klappa-klappa, klappa-klappa-klappa (klappa i händerna) Top-top, top-top-top (stamp your feet)

Blomman sov och vaknade plötsligt, (Torso till höger, till vänster.) Han ville inte sova längre, (Torso framåt, bakåt.) Han rörde sig, sträckte sig, (Hands up, stretch.) Höjde sig upp och flög. (Räcker upp, till höger, till vänster.) Solen vaknar först på morgonen, fjärilen kretsar och vrider sig. (Virvla runt.)

Det finns en svart katt under sängen.

Han kröp under sängen (alternerande rörelse av armarna framåt och mot bröstet, imiterar rörelsen av kattens tassar) och hindrar barnen från att sova. (lyft med rytmiskt viftande med höger pekfinger)

Kaniner.

Vi vilade i kålen (skakade av rädsla) Äter du kål? De rörde bara näsan.

Mer dohcolonoc.ru

Gymnastikens betydelse för förskolebarnens hälsa

Kroppsövning är ett utmärkt sätt att byta till en annan aktivitet, vila och röra sig.

Specialister inom pediatrisk fysiologi hävdar att alla typer av barn utbildning orsaka spänning nervsystem... En stor belastning faller på barnets ögon och hörsel, hans armar (särskilt händerna), kroppens muskler - när det är praktiskt taget orörligt, i statisk position.

Som ett resultat av sådan trötthet förlorar barn intresset för alla aktiviteter, särskilt pedagogiska aktiviteter, uppmärksamheten är spridd, minnet försämras och arbetsförmågan minskas avsevärt. Barn börjar vara stygga på alla möjliga sätt, rör sig, snurrar, fidlar vid bordet, distraherar varandra, varefter de blir slöa och likgiltiga för sina aktiviteter.

Och nu kan vi se hur de sträcker sig och gäspar. Allt detta är uppenbara signaler för läraren att barnen är trötta, de måste byta till en annan typ av aktivitet, ha lite vila och röra sig. Idrottsminutter är utmärkta assistenter i denna fråga.

"Visste du att det är bäst för små barn att ändra sina aktiviteter var 20: e minut?"

IdrottÄr en uppsättning fysiska övningar användbara för ett barn i form av roliga spel och temadikter. När du utför sådana övningar förbättras barnets blodcirkulation, hjärt- och lungfunktion och ett positivt emotionellt tillstånd återställs. Och så vilar barnet.

Fysisk utbildning bedrivs först och främst i syfte att förbättra barns hälsa. Och under kroppsövningen kan du lära barnen något användbart: utveckla minne genom att memorera dikter, räkna, årstider, klockor, naturfenomen och mycket mer.

Kroppsundervisning är en obligatorisk del av undervisnings- och utbildningsverksamhet i en förskoleinstitution.

Du kan börja göra denna typ av rolig övning med småbarn i tidig ålder. förskoleåldern, och detta är viktigt när man gör läxor med barn, och inte bara i dagis... Så den lilla kommer gradvis att känna igen sin kropp, lära sig att känna rytmen, lära sig siffror, memorera många dikter och ord.

Du kan börja göra fysisk träning med spädbarn i en mycket tidig ålder.

"Råd. När du bjuder in ditt barn att träna, fokusera på de individuella egenskaperna hos hans nervsystem. Lugna övningar i måttlig takt är lämpliga för en lätt upphetsad bebis, och mer aktiva, kraftfulla övningar är bättre för lättinhiberade barn. "

Fysisk utbildning i barnkammaren läroanstalt hålls vanligtvis mitt i sessionen. Kroppsundervisning kallas därför så att dess varaktighet är 1-2 minuter.

Bäst att kombinera olika typer fysiska övningar i en lektion: på detta sätt kan du täcka olika områden av barns aktivitet. Välj tillräckligt intensiv träning för olika grupper förskolebarnets muskler, men inte tröttsamma.

Framför allt älskar barn övningar med verser, särskilt tematiska. Barn kommer ihåg dem enkelt och gör dem gärna, eftersom de är väldigt intressanta och enkla.

Typer av kroppsövning

Det är bäst att kombinera olika typer av fysiska övningar inom ramen för en lektion: på så sätt blir det möjligt att täcka olika områden av barns aktivitet

Visningar Idrottvarierande:

• övningar som lindrar allmän och lokal trötthet
• gymnastik för händer
• övningar som syftar till att forma och korrigera hållning
• andningsövningar
• övningar baserade på dansrörelser och musik.

Fysisk utbildning kan utföras i olika variationer:

• i form av att gå eller jogga på plats, andra enkla allmänna utvecklingsövningar
• i form av utomhusspel
• i form av dansrörelser till musik, sång av läraren och barnen
• som didaktiska spel där barn måste flytta till dikter, rim eller gåtor
• i form av imitationer av yrkesrörelser (förare, vedhuggare, båtman, pilot, etc.), imitationer av rörelser av djur och fåglar
• i form av övningar för enskilda kroppsdelar, ansiktsuttryck.

"Och med hjälp av kroppsövningsminuter kan du lära dig räkna, bekanta dig med naturens fenomen och lära dig mycket mer."

Se en video om hur du kan spendera en fysisk träning i dagis baserat på dikten av Sergei Mikhalkov "So"

Avlägsnar trötthet

Fysisk utbildning används oftast för att lindra trötthet hos förskolebarn. För att göra detta måste du använda dynamiska övningar för att slappna av i olika muskelgrupper (nacke, axlar, rygg, armar och ben).

För de minsta, välkända barnens dikter är lämpliga, som är lätta att iscensätta:

Giraff(Samuel Marshak)

Att plocka blommor är enkelt och enkelt För små barn (att huka sig ner och skildra plockning av blommor) Men för någon som är så lång är det inte lätt att plocka en blomma (stå på tårna, räta ut benen och "plocka blommor", böja över, men böjer inte knäna)

Kända barndikter som är lätta att iscensätta är lämpliga för barn.

Fartyg(Agniya Barto)

Rep i handen (marscherar på plats) Jag drar båten Längs den snabba floden (börjar röra mig som att dra i en båt) Och grodor galopperar på mina klackar (sitt ner och hoppa) Och de frågar mig: - Ta en tur, kapten! (vinka).

Elefant(Agniya Barto)

Trubben somnade (lade handflatorna under en kind, som om vi sov) Han lade sig i lådan på sidan. Den sömniga björnen gick till sängs (lade handflatorna under den andra kinden) Endast elefanten vill inte sova (att komma på alla fyra) Elefanten skakar på huvudet (att stå på fyra och skaka på huvudet) Han skickar en båge till elefanten (båge).

Pingvin

Läs mer på paidagogos.com

Idrottsminuter för förskolor, "C" | Fysisk kultur

Inskickad av admin måndagen 29/09/2008 - 12:13

Planet rusade tillbaka. (Rotation med raka armar framåt och bakåt.)

Idrott. Flygplan Händerna åt sidorna - under flygning Vi skickar planet, vårt plan flög. (Stå med benen isär, armarna åt sidorna, sväng åt höger; sväng åt vänster.)

Satte sig ner - stod upp, satte sig ner - stod upp Händerna pressade allt mot kroppen Och började hoppa. (Rörelse genom texten.)

Den starka vinden vrider tallarna Du och jag är som dem. (Rotation av kroppen åt höger och vänster.) Här rusar ekorren längs grenarna. Ekorren är inte rädd för vinden. När allt kommer omkring behövs skicklighet i allt. (Hoppar på plats.) Vart går björnen? Letar efter bär och älskling. (Går på plats.) Det är dags att vi sätter oss ner. Att studera, inte vara lat. (Barnen sätter sig ner.)

Grodan hoppar Grodan galopperar (klappar i händerna.) Kva-kva-kva! (Hoppar på plats.) En ankung simmar, (klappar i våra händer.) Quack-quack-quack! (Händer mot bröstet - åt sidorna.) Ett barn hoppar, (Vi klappar i händerna.) Me-me-me! (Händerna på bältet, lutar framåt, vrider huvudet åt vänster och höger.) Och bakom honom är ett lamm, (klappa i våra händer.) Var-var-dig! (Vi huk.) Här är vi på övningen, (klappar i händerna.) En-två-tre! (Hoppar på plats.) På morgonen på platsen, (klappar i händerna.) En-två-tre! (Går på plats.) Alla runt försöker (klappar i händerna.) De går in för sport! (Hoppar på plats.)

En kvick mes galopperar En kvick mes hoppar, (hoppar på plats på två ben.) Hon sitter inte stilla, (hoppar på plats på vänster ben.) Hopp-hopp, hopp-hopp, (Hopp på plats på höger ben.) som en topp. (Vi cirklar på plats.) Nu satte jag mig ner i en minut, (hukade mig ned.) Skrapade på bröstet med näbben, (Vi stod upp och lutade våra huvuden åt vänster och höger.) Och från stigen - till staketet , (Hoppar på plats på vänster ben.) Tiri-tiri, (hoppar på plats på höger ben.) Skugga-skugga-skugga! (Hoppar på plats på två ben.) (A. Barto)

Jump-jump, jump-jump, (hoppar på plats på två ben.) Bunny hoppade på en stubbe. (Hoppar på plats på två ben.) Han slår trumman högt, (Vi går på plats.) Han ropar på springhopp för att spela. (Klappar i händerna.) Haren är kall att sitta, (sitt ner.) Vi måste värma tassarna. (Klappa händerna.) Tassarna uppåt, tassarna neråt (Händerna uppåt och nedåt.) Dra upp på tårna. (De sträckte sig, lyfte upp händerna.) Vi lägger tassarna på sidan, (händerna på bältet.) På tårna, hop-hop-hop. (Hoppar på plats på två ben.) Och sedan huk, (Huk.) Så att tassarna inte fryser. (Vi stänger fötterna.)

Skok-skok-skok!

Mer www.fizkult-ura.ru

Fysisk utbildning för förskolebarn

Det är ingen hemlighet att moderna barn tillbringar mycket tid i sittande ställning: de ritar, studerar med de utvecklingshjälpmedel som deras föräldrar erbjuder och äntligen tittar på TV eller spelar på datorn. Du kan inte komma ifrån detta, men det ligger i vår makt att diversifiera barnets fritid och hjälpa honom att röra sig mer. Den fysiska utvecklingen av en förskolebarn ska inte hanteras ibland utan regelbundet.

Ännu bättre varje dag. När allt kommer omkring är det inte nödvändigt att ordna en hel träning, det räcker att organisera roliga kroppsövningsminuter. Jag kommer att försöka berätta om lektionerna med mitt yngsta barn. Vilka är träningsminuterna?

Redan från namnet blir det tydligt att med hjälp av kroppsövningsminuter kan du distrahera ett barn från mental aktivitet i några minuter eller riva bort honom från att titta på en tecknad film. Vanligtvis innehåller komplexet 3-4 övningar för de viktigaste muskelgrupperna. Under träningen ska barnets puls ökas något, andas och blodcirkulationen ska aktiveras. Försök att diversifiera din kroppsövning och använd olika övningar och rim varje dag som hjälper till att fängsla barnet. Jag läser vanligtvis rim högt och rytmiskt, och min dotter vet redan vilka rörelser jag ska göra.

Idrottsprotokoll för förskolebarn, bokstaven "A" | Fysisk kultur

Inskickad av admin lör 27/09/2008 - 12:12

Idrott. Och blåbär växer i skogen Och blåbär, jordgubbar, blåbär växer i skogen. Jag bär en korg med bär. (Går på plats.)

Idrott. Stork(Ryggen är rak, händerna på bältet. Barn smidigt och långsamt höjer antingen höger eller vänster ben, böjda vid knäet och sänker det också smidigt. Titta på ryggen.) - Stork, långbenad stork, Visa hem vägen. (Stork svarar.) - Stämpla med höger fot,

Och över havet - vi är med dig! Måsar cirklar över vågorna, och över havet - vi är med dig! (Barn klappar med händerna som vingar.) Nu seglar vi på havet och frolar i det fria. Och fånga delfinerna. (Barn gör simrörelser med händerna.)

Och nu är vi med er, barn Och nu är vi med er, barn, flyga iväg på en raket. Och sedan nedåt. En, två, tre, fyra - Här flyger en raket upp! (1-2 - stå på tårna, händerna uppåt, palmerna bildar en "raketkupol"; 3-4 - huvudställ.)

Och nu är ett steg på plats Och nu är ett steg på plats. Högre ben! Vänta, en, två! (Går på plats.) Höj axlarna högre och sänk dem sedan. (Höj och sänk axlarna.) Vi lägger händerna framför bröstet Och vi utför ryck. (Händer framför bröstet, ryckiga händer.) Du måste hoppa tio gånger, vi hoppar högre, vi hoppar tillsammans! (Hoppar på plats.) Vi lyfter upp knäna - Vi utför ett steg på plats. (Går på plats.) Vi sträckte oss från hjärtat, (sträcker sig - armarna uppåt och åt sidorna.) Och vi återvände till platsen igen. (Barnen sätter sig ner.)

Idrott. Och klockan går, går Tick-tock, tick-tock, Vem kan göra det i huset? Det här är en pendel i en klocka, slår varje takt (lutar åt vänster och höger.) Och en gök sitter i klockan, hon har sin egen hydda. (Barn sätter sig ner i en djup knäböj.) Tiden kommer att bita fågeln, återigen gömma sig bakom dörren, (knäböj.) Pilar rör sig i en cirkel. Rör inte varandra. (Rotation av kroppen åt höger.) Vi kommer att vända dig moturs. (Rotation av kroppen åt vänster.) Och klockan går, går, (går på plats.) Ibland släpar de plötsligt efter. (Saktar ner gången.) Och det händer att de har bråttom, som om de vill springa iväg! (Springer på plats.) Om de inte är påslagen stiger de helt upp. (Barnen stannar.)

Referenser:

• Kovalko V.I. ABC för kroppsövningsminuter för förskolebarn: Praktisk utveckling av kroppsövningsminuter, spelövningar, gymnastikanläggningar och utomhusspel (mitten, senior förberedande grupp). - M.: VAKO, 2005.-176 s. - (Förskolebarn: vi undervisar, utvecklar, utbildar). Fler detaljer.

Mer information på webbplatsen www.fizkult-ura.ru

Idrottsminuter för förskolebarn, på "B" | Fysisk kultur

Inskickad av admin lör 27/09/2008 - 14:57

Vi kan inte hantera dig! (Händer klappar.)

Upp hand och ner hand Upp hand och ner hand. Drog lätt i dem. Vi är inte uttråkade idag. (En rak arm upp, den andra ner, ryck för att byta händer.) Knäböj med klappar: Ner - klapp och upp - klapp.

Vi knådar våra ben och armar. Vi vet med säkerhet - det kommer att bli bra. (Knäböj, klappar över huvudet.) Vrid på huvudet, knåda halsen. Sluta! (Rotation av huvudet åt höger och vänster.)

Idrott. Roliga gäss(Barn sjunger och utför olika rörelser bakom läraren.) Bor hos en mormor

En, två - klappa i händerna, (hoppa på ett och två ben.) Och sedan för varje räkning. En, två, tre, fyra - Och de var som på plats. (Går på plats.)

Vind Vinden blåser i ansiktet, trädet svängde. Vinden är tystare, tystare, tystare. Trädet blir högre, högre. (Barn imiterar vinden som blåser, svänger sina kroppar i en eller annan riktning. Barn hukar på orden "tystare, tystare", på "högre, högre" räcker de upp.)

Vinden blåser över fälten Och gräset svänger. (Barn skakar försiktigt händerna över huvudet.) Ett moln flyter ovanför oss, som ett vitt berg. (Sträcker sig - händerna uppåt.) Vinden bär damm över fältet. Öronen lutar - Och sedan vice versa. (Lutar åt vänster och höger, fram och tillbaka.) Vi klättrar uppför kullen (går på plats.) Där vilar vi lite. (Barnen sätter sig ner.)

Vinden skakar tyst lönnen En - lutning och två - lutning, lönnen lämnar prasslat. (Benen axelbredd från varandra, händerna bakom huvudet. Lutar kroppen till höger och vänster.)

På kvällen På kvällen bröt flickan Mila (vi går på plats.) I trädgården bröt hon en blomsterbädd, (hoppade på plats.) Hennes bror, en pojke, Ivan (Squats.) Han bröt också ... en glas! (Klappa i händerna.)

Se fjärilsflugorna Du förstår, fjärilen flyger, (vi vinkar med vingarna.) Han räknar blommor på ängen. (Vi räknar med ett finger.) - En, två, tre, fyra, fem. (Handklappar.) Åh, du kan inte räkna det! (Hoppar på plats.) Om en dag, om två och om en månad ... (Vi går på plats.) Sex, sju, åtta, nio, tio. (Handklappar.) Till och med en klok bi. (Vi vinkar med våra bevingade händer.) Det gick inte att räkna! (Vi räknar som ett finger.) (G. Vieru)

Här går vi ut på ängen. (Går på plats.) Tusen blommor runt! (Sträcker sig - armarna ut till sidorna.) Här är kamomill, blåklint, lager, gröt, klöver. Mattan sprids både till höger och till vänster. (Böj dig och rör vid din vänstra fot med din högra hand, sedan vice versa - med din högra fot med din vänstra hand.) Armarna sträckte sig mot himlen, ryggraden sträcktes. (Sträcker sig - händerna uppåt.) Vi hade alla tid att vila och satte oss ner igen. (Barnen sätter sig ner.)

En solros växer på gården På morgonen sträcker han sig efter solen. (Barn står på ett ben och sträcker upp armarna.) Bredvid honom finns en andra, liknande, Han sträcker sig också efter solen. (Barn står på det andra benet och drar igen armarna uppåt.) Vi vrider armarna i en cirkel. Och sedan tvärtom. (Vridning av raka armar framåt och bakåt.) Vi vilade underbart, och det är dags för oss att sitta ner. (Barnen sätter sig ner.)

Det finns ett tall på gården Hon sträcker sig mot himlen. Poplar växte bredvid henne, han vill bli mer autentisk. (Stående på ett ben sträcker vi oss - armarna uppåt, sedan samma, står på det andra benet.) En stark vind flög in, alla träd svängde. (Kroppen böjer sig fram och tillbaka.) Grenarna böjer sig fram och tillbaka, vinden skakar dem, förtryck. (Jerks framför bröstet.) Låt oss sitta på huk - En, två, tre, fyra, fem. (Squats.) Vi värmde upp från hjärtat Och vi skyndar oss till platsen igen (Barn går till sina platser.)

Här flyger det stor fågel Cirklar smidigt över floden. (Handrörelser imiterar viftande vingar.) Slutligen sitter hon på en hake ovanför vattnet. (Barn sätter sig ner i några sekunder i en djup knäböj.)

Här under trädet Här, under det gröna julgranen (Vi stod upp.) Kråken galoppar glatt: (Vi hoppar.) Kar-kar-kar! (Högt.) (Klappar över huvudet.) Hela dagen ropade de, (vrider överkroppen åt vänster och höger.) Killarna fick inte sova: (böjde överkroppen åt vänster och höger.) Kar-kar-kar! (Högt.) (Klappar över hans huvud.) De blir tysta bara mot natten (De vinkar med armarna som vingar.) Och de somnar alla tillsammans: (De hukar, händerna under kinderna - somnar.) Kar-kar- kar! (Tyst.) (Klappar över huvudet.)

På måndag På måndag simmade jag, (Vi representerar simning.) Och på tisdag ritade jag. (Vi representerar teckning.) På onsdag tvättade jag mitt ansikte länge, (Vi tvättar.) Och på torsdag spelade jag fotboll. (Springer på plats.) På fredagen hoppade jag, sprang (vi hoppar.) Jag dansade mycket länge. (Vi snurrar på plats.) Och på lördag, söndag (handklapp.) Jag vilade hela dagen. (Barn hukar, händerna under kinderna - somnar.)

Du vill få ett tak Du vill ta taket. (Sträcker sig - händerna uppåt.) En, två, tre,

Material www.fizkult-ura.ru

Och över havet - vi är med dig! (Barn klappar med händerna som vingar.) Nu seglar vi på havet och frolar i det fria. Och fånga delfinerna. (Barn gör simrörelser med händerna.)

Och nu är vi med dig, barn Och nu är vi med dig, barn, flyga iväg på en raket. Och sedan nedåt. En, två, tre, fyra - Här flyger en raket upp! (1-2 - stå på tårna, händerna uppåt, palmerna bildar en "raketkupol"; 3-4 - huvudställ.)

Och nu är ett steg på plats Och nu är ett steg på plats. Högre ben! Vänta, en, två! (Går på plats.) Höj axlarna högre och sänk dem sedan. (Höj och sänk axlarna.) Vi lägger händerna framför bröstet Och vi utför ryck. (Händer framför bröstet, ryckiga händer.) Du måste hoppa tio gånger, vi hoppar högre, vi hoppar tillsammans! (Hoppar på plats.) Vi lyfter upp knäna - Vi utför ett steg på plats. (Går på plats.) Vi sträckte oss från hjärtat, (sträcker sig - armarna uppåt och åt sidorna.) Och vi återvände till platsen igen. (Barnen sätter sig ner.)

Idrott. Och klockan fortsätter, tick-tock, tick-tock, Vem vet hur man gör det här i huset? Detta är en pendel i en klocka, slår varje takt (lutar åt vänster och höger.) Och en gök sitter i klockan, Hon har sin egen hydda. (Barn sätter sig i en djup knäböj.) Tiden kommer att bita fågeln, återigen gömma sig bakom dörren, (Huk.) Pilar rör sig i en cirkel. Rör inte varandra. (Rotation av kroppen åt höger.) Vi kommer att vända dig moturs. (Rotation av kroppen åt vänster.) Och klockan går, går, (går på plats.) Ibland släpar de plötsligt efter. (Saktar ner tempot för att gå.) Och det händer att de har bråttom, som om de vill springa iväg! (Springer på plats.) Om de inte är påslagen stiger de helt upp. (Barnen stannar.)

De springer, springer från gården (Vi går på plats.) Att gå, gå i ängarna: (hoppar på plats.) Kurka-garaburka-vad som helst, (klappa i händerna.)

Träningsminuter är en del av hälsosystemet. | Artiklar | Förskolechefguide

• Rekommendationer för utformningen av ett hälsohörn i dagis 17483

Tyvärr är barnets kropp inte alltid redo att uppfatta de belastningar som har fallit på honom utan några förändringar från hälsosidan. Barn börjar som regel någon gång efter lektionens början visa ökad distraktion, dålig koncentration av uppmärksamhet, dålig memorering uttrycks, vilket indikerar en minskning av mental prestation och, som en följd, mental trötthet.

Lärare har alltid försökt hitta sätt att rätta till detta tillstånd. En av metoderna var idrottens protokoll.

Detta arbete återspeglar metoden för att genomföra fysiska kulturminuter, både när du genomför på olika träningspass och oberoende övningar som ingår i olika regimoment. Dessutom samlas olika versioner av övningarna tillsammans med texten.

Motion kan ha stor betydelse för att förebygga trötthet hos barn under aktiviteter som kräver mental stress. Den positiva effekten av aktiv vila i form av kroppsövning mellan klasser noterades av många forskare i sina studier.

Valet av fysiska övningar görs med hänsyn till det faktum att komponenter i mental och fysisk stress presenteras i varje typ av förskolebarn. Så för att upprätthålla den "sittande" hållningen i klassrummet är det nödvändigt att anstränga extensorns muskler: occipital, rygg, bäckenbälte, som ännu inte är tillräckligt utvecklade hos förskolebarn.

Den tid under vilken barnet upprätthåller en spänd statisk hållning för honom står i direkt proportion till hans ålder. Arten av fysiska övningar som spelar rollen som aktiv vila bör ge vila till de trötta musklerna som utsätts för betydande stress i klassrummet.

Det är mycket viktigt att rörelserna för att säkerställa vila från mentalt arbete är enkla, intressanta och bekanta för barn. Införandet av motorövningar bör också underlätta bytet av barnets uppmärksamhet.

I komplex av fysisk träning fysiska övningar för stora muskelgrupper ingår, som lindrar statisk spänning, aktiverar andning, främjar syremättnad i blodet, lindrar trängsel orsakad av sittande vid bordet. Förutom ovanstående är det nödvändigt att notera hur fysiska kulturminuter påverkar barns känslomässiga tillstånd. Yngre förskolebarn tycker verkligen om att göra övningar under poetiska texter.

Kroppsövningsminuter kan vara tematiska, det vill säga de kan vara en uppsättning fysiska övningar som förenas av en enda plot som återspeglar rörelsen för fordon, djur, insekter etc., och kan också vara en sekvens av 4-5 inte svåra allmänna övningar utförda i 3 min. (varje rörelse upprepas 5-6 gånger). Tematiska kroppsövningsminuter, som inkluderar en spelkomponent, bidrar inte bara till motorisk utan också till emotionell vila hos barnet. Vid val av idrottsminuter bör barnens ålder också beaktas.

Idrottsminuter är mest effektiva när de är kopplade till lektionernas uppgifter och innehåll. Så i klassrummet om bildandet av elementära matematiska representationer med hjälp av kroppsövning kan du lösa sådana problem som: konsolidering av räkningen, kunskap om geometriska former, orienteringsförmåga i rymden. Till exempel uppmuntras barn att:

• smälla så många gånger som ... (Natasha) träffar bollen på golvet;
• sitta ner med ett mer än det namngivna eller sett nummer;
• för att konsolidera det ordinarie eller kvantitativa kontot, utveckla en konto-rörelse: 1 - armar till sidorna, 2 - armar uppåt, 3 - armar framåt, 4 - att sitta ner och så vidare tills fem, sex, sju;
• en poetisk text används också ofta.

Jag kommer att vara den starkaste i världen, jag kommer att spela i cirkusen.

Mer information på webbplatsen www.resobr.ru

Fysisk utbildning för förskolebarn

Kurser med barn om läskunnighet, matematik, visuella aktiviteter etc., brädspel och bara titta på TV-program, karikatyrerna äger ofta rum vid ett bord, på golvet eller i en fåtölj, det vill säga i stillastående tillstånd. Men en lång vistelse i en position, en position för barn, särskilt förskole- och grundskolåldern, är en mycket tung belastning, eftersom de kännetecknas av instabilitet i nervprocesser. De blir snabbt trötta, deras uppmärksamhet minskar, de tappar intresset för ett spel eller en aktivitet, vilket naturligtvis påverkar deras effektivitet negativt.

Särskilt tröttande för barn i denna ålder är långt monotont arbete eller uppgifter som inte väcker deras stora intresse, och de villiga ansträngningar som krävs för att de ska kunna fullgöras är ännu inte tillräckligt utvecklade.

Under lektioner med barn bör du ofta ändra typer av aktiviteter, intressera dem för något ljust, ovanligt objekt eller diversifiera ofta upprepade åtgärder, uppgifter med något nytt element som är attraktivt för barnet. Därför är det viktigt att förhindra trötthet, att snabbt upptäcka tecken på dess utseende och lindra dem så snabbt som möjligt, mer effektivt, eftersom trötthet, ackumulering, kan utvecklas till överansträngning och orsaka olika nervstörningar.

Tecken på trötthet hos barn 3-4 år uppträder efter 7-9 minuters klass, hos barn 5-6 år - efter 10-12 minuter, 7-8 år gamla - efter 12-15 minuter. De kan uttryckas på olika sätt: gäspningar, spridd uppmärksamhet, distraktion, irritabilitet, uppkomsten av automatiska, ofrivilliga sidorörelser (skrapa, knacka, gunga i en stol, suga fingrar etc.), nedsatt hållning och koordination av rörelser.

En av effektiva sätt förebygga trötthet, förbättra barnens allmänna tillstånd, ändra deras aktiviteter, kortsiktiga fysiska övningar, så kallade fysiska protokoll, övervägs.

De lindrar muskelspänningar orsakade av ett orörligt tillstånd, byter uppmärksamhet från en aktivitet till en annan, ger vila till nervcentralen som är involverade i den och återställer barnens arbetsförmåga.

Fysiska övningar hålls i mitten av lektionen i 1-3 minuter i form av spelåtgärder. Barn gillar verkligen imitativa övningar, tillsammans med verser och, om möjligt, relaterade till lektionens ämne och innehåll. Men det viktigaste är att rörelserna är enkla, tillgängliga och intressant för barnet tillräckligt intensiv, påverkar många muskelgrupper, men inte överdriven.

Komplexet av fysiska minuter består vanligtvis av 2-3 övningar för armarna och axelbandet som sträckning - för att räta ut och slappna av ryggraden, expandera bröstet; för överkroppen - böjer, svänger; för ben - knäböj, studsar och spring på plats.

Här är exempel på fysiska protokoll för olika aktiviteter.

Fysiska protokoll för brädspel och klasser om talutveckling

– Physiotka "laddning"

Böjd över först

Nedåt vårt huvud (framåtböj)

Höger - vänster du och jag

Skaka på huvudet (sidoböjningar)

Händer bakom huvudet, tillsammans

Vi börjar springa på plats, (imitation av löpning)

Vi tar bort både dig och mig

Händer över huvudet.

– Fysikminut "Masha-förvirrad"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Letar efter saker Masha, (sväng i en riktning)

Masha är förvirrad. (sväng till andra sidan, till startpositionen)

Och det finns ingen stol på (händerna framåt, åt sidorna)

Och det finns ingen under stolen, (sitt ner, lägg ut armarna åt sidorna)

Inte på sängen

(händerna tappade)

(lutar huvudet åt vänster - till höger, "skakar" pekfingret)

Masha är förvirrad!

– Fysikminut "Hoppning"

Stå upp, flickor, stå upp, pojkar! Hoppa som kaniner! Hoppa som bollar! Jump-jump, jump-jump, Vi kommer att sitta på gräset: Vi lyssnar på tystnaden, vi äter moroten. Låt oss vila lite och gå längre. Högre, högre, hoppa högt! Var inte lat, hoppa, lätt på tårna! Hoppa högt!

– Fiznnutka "Like balls"

Rörelser utförs under dikten.

Flickor och pojkar hoppar som bollar

De trampar i fötterna, klappar i händerna, tappar på huvudet, alla vilar tillsammans.

– Fysik "skog"

Rörelser utförs under dikten.

När barnen en gång gick till skogen, gick de runt hela röken, de närmade sig den gamla granen, de hittade en enorm svamp där. Våra killar var så glada! Och springer hem.

– Fysik "vinter"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Så intressant för oss på vintern! (tummen upp)

Vi åker släde i en folkmassa (imiterar släde)

Sedan spelar vi snöbollar (imiterar formning och kastar snöbollar)

Vi klär alla skidor tillsammans, ("sätt på" skidor, "ta" pinnar, "rida")

Sedan kom alla på skridskor, (låtsas vara skridskor)

Glada dagar på vintern! (tummen upp)

Min boll studsar glatt, (rörelser imiterar handen som knackar på bollen)

Min bil går utan bensin, (imitation av rattens rotation)

Min bror är fortfarande en bebis (visa sin längd med handen)

Min katt kommer att sova lite (huvudet lutar åt sidan, händerna under kinden)

– Physiotka "Freeze"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Vi trampar i fötterna (trampar)

Vi klappar i våra händer (klappar)

Skaka på huvudet (skaka på huvudet)

Vi lyfter händerna (händerna uppåt)

Sedan sänker vi dem, (händerna nedåt)

Vi ger händer (händer till "slottet")

Och springer runt (snurrar på plats)

En, två, tre, (tre klappar)

Varje figur fryser! (skildra vilken form som helst)

– Fizminutka "Kål"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Vi hugger kotlett (sveper rörelser med händerna, som en yxa)

Vi härmar kål, ("rynkkål")

Vi salt-saltar kålen, ("ta" en nypa salt och "salt")

Vi pressar-pressar kål, (flexion och förlängning av händerna)

– Fiznnutka "Tree"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Vinden blåser i våra ansikten (händerna rör sig mot oss själva)

Trädet vajade, (vajade med upphöjda händer)

Brisen blir tystare, tystare - (gradvis hukande)

Trädet blir högre, högre, (stå upp, sträck på tårna)

Varje dag på morgonen Vi gör övningar, vi gillar verkligen att göra allt i ordning: Det är kul att gå, det är kul att spela, höja händerna, sänka händerna. Huk och stå upp, hoppa och hoppa.

– Fysiska protokoll "Teremok"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Står i fältet teremok, (handflatorna i båda händerna är anslutna i en vinkel)

Det finns ett lås på dörren (fingrarna är låsta)

Det öppnas av en varg-Derg-Derg, Derg-Derg. (händer, knäppta i låset, gå framåt - bakåt, vänster - höger)

Petya-cockerel kom och öppnade låset med en nyckel (fingrarna är orena och kopplade till varandra och bildar en "teremok")

– Fizminutka "Beetle"

Barn imiterar rörelser under diktexten.

På gräsmattan, på en tusensköna, flög Beetle i en färgad skjorta. Zhu-zhu-zhu, zhu-zhu-zhu, jag är vän med prästkragar. Jag svänger mjukt i vinden, jag böjer mig lågt och lågt.

– Fizminutka "Bunny"

Rörelser utförs under dikten.

Bunny är kall att sitta, du måste värma dina tassar. Fötter upp, fötter ner. Dra upp på tårna, Vi lägger fötterna på sidan, På tårna, hop-hop-hop. Och huk sedan ner, så att tassarna inte fryser. Hopp är jättekul, han hoppade tio gånger.

– Fysikminut "Buratio"

Rörelser utförs under dikten.

Pinocchio - sträckt

En gång - böjd,

Två - böjda,

Han sprider armarna åt sidorna,

Tydligen hittade han inte nyckeln.

För att få nyckeln till oss måste vi stå på tårna.

– Fysisk minut "Fåglar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Fåglar sitter i bon (barn sitter på stolar)

Och de tittar på gatan.

De ville plötsligt flyga,

Och alla flög på en gång, (barn springer runt i gruppen. Med ord från en vuxen "fåglar i bon" tar barn sina platser)

– Fysik "Klocka"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Tick ​​tick, tick tok

Alla timmar går så här.

Tick ​​tick, tick tok. (huvudet lutar mot axlarna)

Titta snabbt, vilken tid är det.

Tick ​​tick, tick tok. (body rocking)

Till vänster - en gång, till höger - en gång,

Tick ​​tick, tick tok. (kroppen böjer sig till vänster - till höger)

Vi kan göra det också.

– Fiznnutka "Three Bears"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Tre björnar gick hem: (barn går som björnar)

Pappa var stor, stor (händerna uppåt)

Mamma med honom - mindre i storlek, (armar på bröstnivå, utsträckt framåt)

Och min son är bara en smula, (hukar ner)

Han var väldigt liten,

Jag gick med skaller, (de står upp och imiterar att spela på skaller, lyfter upp händerna och säger orden: ding-ding-ding)

– Physiotka "Svanar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Svanar flyger, deras vingar klaffar, (släta handrörelser med stor amplitud)

Böjde sig över vattnet

Skakar på huvudet, (böjer sig framåt, böjer sig)

De vet hur man håller sig rakt och stolt,

Sätt dig tyst ner på vattnet (knäböj)

Hästen väntar på mig på vägen (händerna bakom ryggen är knäppta i slottet)

Slag med en hov vid grinden, (rytmiska alternerande lyft av benen böjda vid knäna)

Spelar med en man i vinden

Frodig, fantastiskt vacker, (skakar på huvudet och böjer sig sedan åt sidorna)

Jag hoppar snabbt på sadeln,

Jag kommer inte att gå - jag kommer att flyga, (hoppar på plats)

Klink - klink - klink,

Vänd - vänd - vänd, (armarna böjda vid armbågarna framför dig)

Där bortom den avlägsna floden

Jag kommer att vifta med min hand, (hoppar på plats)

– Fysisk minut "Björnar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Ungarna bodde oftare, vridde huvudet. Så som detta vridte de huvudet (huvudets cirkulära rörelser växelvis i olika riktningar)

Ungarna letade efter honung, de skakade trädet tillsammans. Så här, så här. Vänskapsmässigt svängde trädet. (böjer sig åt sidorna, armarna framåt)

De gick över floden och drack vatten från floden, så här, så här och drack vatten från floden. (går "baiss", böjer sig framåt)

Och sedan dansade de, höjde sina tassar ovanför. Så här, så här Ovan upp tassarna.

– Fysik "Gräshoppor"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Höj dina axlar (kraftiga axelrörelser)

Hopp, gräshoppor, hopp-hopp, hopp-hopp.

Sluta! De satte sig ner, åt gräs,

De lyssnade på tystnaden, (knäböj)

Högre, högre, höga Hoppa på tårna lätt (hoppa på plats)

Här startade motorn, propellern snurrade, W- (vridrörelser för händerna framför dig)

De steg upp till molnen och landningsstället drog sig tillbaka (växlande knän lyftade)

Här är skogen - vi är här Förbered en fallskärm, (svängande armar utspridda i olika riktningar)

Push, jump, Fly, kompis, (hoppa upp, armarna åt sidorna)

Fallskärmarna öppnade sig alla, barnen landade mjukt, (hukade, armarna åt sidorna)

– Fysisk minut "Fåglar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

När hackspetten hålar träd med huvudet mellan lövverket. (huvudrörelse upp - ner)

När det gäller fiske och vadning, går gåsen efter gåsen. (springer på plats med armspridning)

Hur förvånad stannade gässen vid själva floden,

Vi drack vatten, vingarna öppnade (böjer sig framåt, armarna bakåt)

Och gick långsamt, (steg på plats)

– Physiotka "Hästar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Hej, hästar, följ mig!

Låt oss skynda oss till vattnet! (armar framåt, fjädrande benrörelser)

Här är floden, bred och djup

Kan inte komma till botten. (jämn förlängning av armarna till sidorna, böjande framåt)

Och vattnet är utsökt! Dryck! Bra vatten! Låt oss slå med hov! (fotstämpling)

Hej hästar, följ mig! (armar till sidorna, mjuka rörelser upp och ner)

Rode hem, (hoppar på plats) Gop-gop-gop!

– Fysiska minuter "Kroppsdelar"

Barn ska visa kroppsdelar i enlighet med dikten.

Här är orden med ljudet [l]: Panna, baksidan av huvudet, huvudet, nävar, handflator, armbågar. Det finns inget ljud [l] i ordet ”naglar”. Ögon, kropp och axelblad. Det finns inget ljud [l] i ordet "häl".

– Fysiska protokoll "Morgonövningar"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Vi är roliga killar, vi är förskolebarn (gå i cirklar)

Vi går in för sport, vi vet inte om sjukdomar.

En - två, två - en gång, Vi har mycket styrka! (armar till sidorna, till axlarna)

Vi böjer oss nu, (böjer) Titta på oss!

En - två, gäspa inte! Huk med oss! (knäböj)

En är ett hopp, två är ett hopp! Hoppa kul, kompis! (hoppar på båda benen)

Andas djupt med näsan - "Sh-Sh-Sh" låt oss säga allt senare, (andas in genom näsan utan att höja axlarna)

Fysiska protokoll för konstklasser

Texten talas under övningarna. Alla rörelser utförs medan du sitter.

– Physiotka "Fingers"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Alternativ 1.

Vi ritade idag, våra fingrar är trötta. (aktiv böjning och förlängning av fingrarna)

Låt dem vila lite, börja rita igen. (skakar hand framför dig)

Tillsammans tar vi armbågarna (tar kraftigt tillbaka armbågarna)

Låt oss börja rita igen.

Alternativ 2.

I dag ritade vi, våra fingrar är trötta, vi skakar fingrarna, vi börjar rita igen, (lyft försiktigt händerna framför dig, skaka dina borstar)

Benen ihop, benen isär, kör i en spik, (sprida och ta med benen, stämpling)

Alternativ 3.

Under en lång, lång tid skulpterade vi, våra fingrar är trötta (skakar penslarna framför oss) Låt dem vila lite, och de kommer att börja skulptera igen. Tillsammans kommer vi att sprida våra händer Och igen kommer vi att börja skulptera, (ta händerna tillbaka - ner, lutande tillbaka i stolen)

Alternativ 4.

Fingrarna lekte göm och huvudet och huvuden avlägsnades, (knäppta och rensa bort borstarna)

Så här, så här, Så avlägsnades huvuden, (flexion och förlängning av 1 och 2 falanger av fingrarna)

– Physiotka "Träd i skogen"

Dikttexten reciteras och de medföljande rörelserna utförs samtidigt.

Händer upp och skakade - Det här är träd i skogen, (släta svängande händer uppåt)

Händerna böjda, händerna skakade - Vinden slår ned daggen, (skakar hand framför dig)

Vi vinkar försiktigt med händerna åt sidorna. Fåglar flyger mot oss.

Vi kommer också att visa dig hur de sätter sig ner - vingarna fälls tillbaka. (2 gånger)

Fysiska minuter för matematikklasser

Texten talas innan övningarna påbörjas.

- Vi räknar till fem, vi klämmer på vikterna, (etc. - stående, benen isär, höja händerna långsamt uppåt - till sidorna, fingrarna knäppta i en näve (4-5 gånger))

- Hur många prickar det kommer att finnas i cirkeln, lyft våra händer så många gånger (det finns en cirkel med prickar på tavlan. En vuxen pekar på dem och barnen räknar hur många gånger de behöver lyfta händerna)

- Hur många gånger kommer jag att träffa tamburen, så många gånger hugger vi träet, (etc. - stående, fötterna är axelbredd, händerna i låset, skarpa böjningar framåt - nedåt)

- Hur många gröna julgranar, så många böjningar, (och. P. - stående, benen isär, händerna på bältet. Böjningar utförs)

- Hur många celler på linjen, så många gånger hoppar du (3 till 5 gånger), (det finns 5 celler på tavlan. En vuxen pekar på dem, barn hoppar)

- Vi hukar så många gånger, hur många fjärilar vi har (och P. - stående, benen lite isär. Under knäböj, armarna framåt)

- Låt oss gå upp på tårna, vi får taket (och. P. - huvudstativet, händerna på bältet. Stiger på tårna, händerna uppåt - till sidorna, sträck)

- Hur många streck till en punkt, Så många står på tårna (4-5 gånger), (etc. - huvudställning. När man lyfter på tårna, händerna till sidorna - uppåt, handflatorna under axeln)

- Böjd så många gånger som vi har ankor. (etc. - stående, benen isär, böj inte benen vid böjning)

- Hur många cirklar jag kommer att visa, så många hopp (5 x 3 gånger), (etc. - stående, händerna på bältet, hopp på tårna)

- Räkna bären, knep ihop, (och P. - huvudstativet, händerna på bältet. Sänk inte huvudet, ryggen rakt)